Блог - Контрол на теглото
3 ноември 2017 г. 6:01:10 ч. CET
A разумна диета и подсилени физически упражнения са истинско предизвикателство, но различни растителни екстракти и хранителни вещества могат да ви помогнат (наистина!) да постигнете личното си целево тегло.
Растението, родено в Югоизточна Азия Гарциния камбоджа, наричан още Malabar тамаринд, се превърна в едно от най-популярните средства за постигане на загуба на тегло през последните години.
Той е един от най-полезните хранителни вещества при регулирането на метаболизма на телесните мазнини. Неговата задача е да инхибира синтеза на мазнини и холестерол, да контролира глада и да намали желанието за сладко и по този начин да предотврати образуването и натрупването на мазнини 1,2 и да потисне апетита.
Хидроксилимонената киселина, най-ценният компонент на това растение, увеличава способността на черния дроб и мускулите да съхраняват гликоген и по този начин спомага за намаляване на образуването на мазнини. В същото време той предотвратява мозъка да изпраща сигнали за глад, което потиска апетита. По този начин се постигат три цели: калориите изгарят с повече освободена енергия, по-малко се превръщат в складирани мазнини и чувството на глад се появява по-малко. 1
Колска ядка е естествен източник на кофеин, който стимулира тялото и ума, бори се с умората и намалява глада. 3
Различни изследвания потвърждават това цветната коприва (Coleus forskohlii) намалява телесното тегло, приема на храна и натрупването на мазнини, което го прави полезен при лечение на затлъстяване. 4-ти
Растението Гурмар е известен като „разрушителят на захарта“. Помага за ограничаване на апетита за сладкиши и намалява телесното тегло и процента телесни мазнини, което води до намаляване на обема на корема, талията и ханша. В допълнение, той насърчава производството на инсулин и подобрява контрола на кръвната захар. 5 Хром пиколинат подобрява инсулиновата чувствителност на клетките. Бетаин може да предпази от мастни натрупвания 6 .
Мощно трио от термогенни хранителни вещества - Зелен чай (75% EGCG), джинджифил и лют червен пипер - стимулират метаболизма и по този начин ускоряват консумацията на калории. Те също така инхибират апетита и ускоряват консумацията на калории 7,8,9,10
Холин и инозитол, действат като катализатори за разтварянето на натрупаните в черния дроб мазнини, за да могат да се отделят. 11.12 Натрупването на мазнини в черния дроб е черта, свързана със затлъстяването (затлъстяването).
