Blemaren® N камъни с пикочна киселина
Чрез промяна на диетата, лекарствените мерки и вашето сътрудничество може да се предотврати ново образуване на тези камъни:
- Проверявайте първоначално рН на урината при всяко уриниране с Blema-Strip®; винаги трябва да е между 6,5 и 7,0 (обикновено е ниско сутрин и по-високо през деня).
- Проверете телесното си тегло - трябва да се стремите към нормално тегло.
- Проверете хранителните си навици - два дни в седмицата без месо и колбаси са силно препоръчителни. Яжте много зеленчуци и салати.
- Проверявайте обема на урината си всеки ден, поне веднъж седмично. Винаги трябва да произвеждате 2,0 до 2,5 литра урина на ден.
Не е нужно да сте на строга диета, но трябва да знаете рисковете от някои храни и напитки:
- В тялото трябва да се произвежда малко пикочна киселина.
- В тялото трябва да има малко киселинни валенции чрез напитки и храна.
Напитки в хранителния план
Препоръчваме съзнателен избор на напитки.
Не поглъщайте тези киселинни напитки в големи количества:
- Бира и други алкохолни напитки
- Напитки от кола и сода
- Сок от червена боровинка
- Кафе на зърна, черен чай
Неутрални напитки, които можете да пиете във всяко количество:
- Чешмяна вода, минерална вода с ниско съдържание на минерали
- Бъбречни, пикочни и плодови чайове
- разреден ябълков сок
Някои напитки помагат за алкализиране на урината и предотвратяват образуването на камъни с пикочна киселина.
Следните напитки винаги трябва да се появяват във вашата програма за напитки:
- Минерална вода с над 1500 mg/l бикарбонат (HCO3-)
- Цитрусови сокове (сок от портокал, лайм, лимон, грейпфрут), но не повече от 500 ml (1/2 литра) на ден и за предпочитане разредени с вода (съдържание на калории)
Всички води и неподсладени чайове не съдържат калории.
Преди да си легнете, изпийте още 250 ml (1/4 литра), така че да трябва да ставате веднъж през нощта и след това да изпиете още една чаша.
Чрез равномерно промиване на бъбреците с напитки, които съдържат РН на урината зададени на 6,5 до 7,0, кристалите на пикочната киселина могат да бъдат разтворени.
Храна: Съзнателно се наслаждавайте
Не яжте повече от 150 г месо, риба или колбаси на ден.
Храни с високо производство на пикочна киселина:
- Карантия (черен дроб, бъбреци, сърце, сладкиши)
- тлъсто месо, тлъста риба
- Кожа на домашни птици и риби
- Херинга, аншоа, сардини, миди
- Бобови растения (леща, грах, соя)
Растителните храни алкализират урината и са много евтини за вас:
- Салати, зеленчуци (с изключение на варива), плодове
Стремете се към вегетарианска диета и ограничете консумацията на алкохол. Също така трябва да се опитате да поддържате или да се стремите към нормалното си тегло.
Съвет: Проверявайте редовно РН на урината през деня.
Ако камъните се развият отново, накарайте ги да бъдат изследвани, защото е възможна промяна на типа камък.