Благосъстояние при l; екстремна Ла Преса

СНИМКА ОТ ТВИТЪР СМЕТКА НА GWYNETH PALTROW

Актрисата Гуинет Полтроу е една от многото знаменитости, участващи в „уелнес“ модата.

Ванеса Фонтен
ПРЕСАТА

& sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2F201605% 2F10% 2F01-4980029-bien-etre-a-lextreme.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
✓ Копирана връзка

Треньори, знаменитости и здравни гурута ни бомбардират с информация, до степента, в която, както обобщава психологът Стефани Леонард, в крайна сметка сме „изчерпани“. Още по-добре ли сме ?

Когато здравето се превърне в мания

Джордан Йънгър можеше да прекара 20 минути пред хладилника, парализиран от мъка при мисълта да направи грешен избор. Младата калифорнийка, автор на блога The Vegan Blonde, се замисли какво ще яде от сутрин до вечер и планира храненията си седмици предварително.

За блогъра, както и за много други, храненето първоначално беше здравословна страст. Свидетели сме и на безпрецедентна лудост за всичко, което е „благополучие“, вдъхновено от Гуинет Полтроу и множество други известни личности, които са се обявили за експерти.

От една страна, „независимо дали е модерно, може да бъде много положително“, отбелязва Фани Дагене, диетолог. „Това кара хората да обръщат внимание на това, което слагат в чинията си и готвят вкъщи, което обикновено е с по-добро качество. "

Проблемът е, че всички тези селфита на звездички по пътя към техния йога клас, с смути в ръка, могат в крайна сметка да ни обезсърчат.

„Хората ще го гледат отдалеч, ще го намерят за много красив, много естетичен, но няма да го направят, защото ще имат впечатлението, че не е в обсега им“, обяснява Фани Дагене. Те ще си кажат: „Боже мой, това е като олимпийската тройна аксел, никога няма да успея.“ "

Изглеждайте добре преди всичко

След модата на Heroin Chic от 90-те и десетилетия скелетни модели, вярно е, че е освежаващо да се фокусираме най-накрая върху здравето. „Силната е новата кльощава", казват те (силата е новата тънкост), дори ако в крайна сметка „посланието, изпратено до нас от света на знаменитостите, няма нищо общо със здравето. Обяснява Тимъти Колфийлд, професор по обществени науки здраве в Университета на Алберта и автор на книгата Греши ли за всичко Гуинет Полтроу (Греши ли Гувинет Полтроу за всичко?). „Това, което почти винаги има значение, е да изглеждаме добре. Ето защо виждате всички тези актьори да пушат в „шест пакета“ “, смее се той.

"Не трябва да забравяме, че това е индустрия," добавя психологът Стефани Леонард, "и че индустрията за отслабване все още има оборот от 50 милиарда долара годишно в Северна Америка. Север.".

„Те разбраха, че казвайки:„ Отслабнете 10 кг за седмица “, хората го намират за рибен. Затова те пишат нещо като: "Пречисти се! Грижи се за здравето си!" Съобщението за продажби се е променило, но продуктът е същият, просто е представен по по-приемлив начин “, казва тя.

Джордан Йънгър също така казва, че дори да е предупредила читателите си срещу този вид поведение, лечението с детокс е станало за нея начин да контролира теглото си и да отслабва бързо. За целта тя редовно се придържаше към продължителни течни диети, дори веднъж в продължение на 30 дни подред.

Сокоизстискването е отличен пример за поведение, възприето поради „илюзията за авторитет“, която приписваме на известни личности, казва Тимъти Колфийлд.

СНИМКА ОТ БАЛАНСИРАНАТА БЛОНДА УЕБСАЙТ

Джордан Йънгър казва, че въпреки че е предупредила читателите си срещу този вид поведение, лечението с детокс е станало начин за нея да контролира теглото си и да отслабва бързо.

„Сокът като такъв не е вреден, но е изключително калоричен и не е магия да поглъщате витамините си в течна форма“, продължава той. Няма основателна причина да втечнявате храната си, напротив! Мисля, че за вас би било по-добре да ядете ябълката и броколите, които искате да сложите в сока. По този начин бихте могли да запазите всички фибри и това би допринесло за по-голямо усещане за ситост. "

Объркано съобщение

Въпреки че тези модни практики може да изглеждат относително безобидни, те не са без последствия, защото „замъгляват посланието за това кое е добро за нас и кое не“, според Тимъти Колфийлд, което всъщност е доста просто. И проучванията показват, че колкото по-объркващо е посланието, толкова по-малко вероятно е да възприемем здравословен начин на живот ”.