Благоприятното въздействие на гореща вана
Горещата баня може да направи чудеса: отпуска, успокоява, но в същото време намалява неприятните симптоми на настинка.
Създадено: 22 февруари 2017 г. 12:46
Променено: 28 февруари 2017 г. 15:38
Вирусните заболявания са често срещани от есента до пролетта. Поне веднъж или два пъти годишно всеки изпитва неприятните симптоми на настинка. Изпускане от носа, назална конгестия, постоянно кихане, кашлица, усложнява ежедневието. Много хора избират гореща вана, за да облекчат първите симптоми на настинка. Кратка, гореща вана отпуска, успокоява, повишава телесната температура. Отпуска мускулите, затопля тялото като треска, насърчава заздравяването.
Каква идеална вана?
Горещата баня инхибира растежа на бактериите, като ги убива. Идеалната температура на водата е 38 градуса. Но се уверете, че водата не е нито по-топла, нито по-студена от тази, и не сядайте в горещата вода за 10-20 минути. Също така може да бъде полезно използването на етерични масла за къпане. Капани във вода масла прочистват дихателните пътища чрез вдишване. Например евкалипт, мента, японско ментово масло, камфорно масло за ефективни респираторни заболявания, заболявания на горните дихателни пътища.
Евкалиптът също така бързо се абсорбира през кожата при падане във водата за къпане. Той може да бъде ефективно средство самостоятелно или смесено с други масла под формата на мехлеми и масажни масла. Също вирусни и фунгицидни, но също така и ефективни муколитични, отхрачващи, подобряващи храносмилането, противовъзпалителни. Камфорно масло има лек кръвоносен, аналгетичен и прочистващ и дезинфекциращ ефект на дихателните пътища. Увеличава циркулацията на кожата и подкожните тъкани. Популярна и ефективна съставка в дишащи смеси от етерични масла, инхаланти и дишащи кремове за гърди.