Благоприятният ефект от треперенето върху здравето

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

ефект

Треперенето от студа е неудобно, но има важна полза за здравето, според проучване, публикувано наскоро в списанието Cell Metabolism.

Втрисането, причинено от студа, е надеждна помощ в борбата с излишните килограми, което ви помага да отслабнете по-бързо, според изследването, цитирано от френския всекидневник Le Figaro.

В човешкото тяло има два вида мастна тъкан - бяла и кафява. Белият съхранява калории и допринася за угояването, като формира резерви в тялото, докато кафявият изгаря по-лесно и се елиминира по-бързо. Според американски изследователи треперенето помага за превръщането на бялата в кафява мастна тъкан, като по този начин ускорява изгарянето на калории и отслабването.

Изследването е проведено върху няколко доброволци, които са били изложени на ниски температури (14-16 градуса), до степен да предизвикат треперене на тялото. По време на тремор, който има ролята да произвежда топлина в тялото, в тялото се освобождават два важни хормона - иризин и FGF21 - за които след лабораторен анализ е доказано, че имат способността да превръщат белите мазнини в кафяви.

Това е важно откритие, което може да играе основна роля в борбата срещу затлъстяването и диабета.