Бял d; яйце, малък съвет и бърза рецепта

Най-доброто в яйцето е бялото. и боли сърцето да хвърля жълтото.
Съпругът ми спортува много и знае всички трикове на протеиновите диети за натрупване на мускули и загуба на мазнини.
Така той купува тези яйчни белтъци на литър. в Бейкър. Ако вашият пекар е приятел, попитайте го.
Преди всичко това позволява бързо да се приготвят ястия без жълтък.
Един от любимите му: яйца, разбити до втвърдяване с подсладител, поставени в "голяма наденица" върху чиния, (поставете всеки път по 4) 1 мин. 30 в микровълновата фурна, ("наденица" трябва да набъбне).
Понякога добавям 1 супена лъжица неподсладено какао.
И ако прекаля, приличат на брауни.

рецепта

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

?
Току-що опитах и ​​ми даде нещо много плоско, твърдо, малко като бялото на пържено яйце, но нежно.