Бял боб, варени калории, протеини и хранителна стойност
Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3ω-3) (цис и/или транс) 0,299 g
- на 100гр
- Протеин 7,07 g
- Триптофан 0,074 g
- Треонин 0,297 g
- Изолевцин 0,314 g
- Левцин 0.508 g
- Лизин 0,403 g
- Метионин 0,074 g
- Цистин 0,08 g
- Фенилаланин 0,357 g
- Тирозин 0,243 g
- Валин 0,363 g
- Аргинин 0,385 g
- Хистидин 0,198 g
- Аланин 0,293 g
- Аспарагинова киселина 0,919 g
- Глутаминова киселина 0,863 g
- Глициния 0,243 g
- Пролин 0,285 g
- Серин 0,378 g
- на 100гр
- Мазнини 0,81 g
- Холестерол 0 mg
- Наситени мастни киселини 0,098 g
- Палмитинова киселина (16: 0) 0,087 g
- Стеаринова киселина (18: 0) 0,011 g
- Мононенаситени мастни киселини 0,06 g
- Олеинова киселина (18: 1 ω-9) (цис и/или транс) 0,06 g
- Полиненаситени мастни киселини 0,468 g
- Линолова киселина LA (18: 2ω-6) 0,169 g
- Гама-линоленова киселина GLA (18: 3 ω-6) 0 g
- Дихомо-гама-линоленова киселина (20: 3ω6) 0 g
- Докозахексаенова киселина DHA (22: 6ω-3) 0 g
- Докозапентаенова киселина (22: 5ω-3) 0 g
- Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3 ω-3) 0,299 g
- на 100гр
- Енергия (kCal) 78 kCal
- Енергия (kJ) 325 kJ
- Витамин D (mcg) 0 µg
- Витамин С 17,3 mg
- Тиамин (витамин В1) 0,381 mg
- Рибофлавин (витамин В2) 0,235 mg
- Ниацин (витамин В3 или РР), в общ еквивалент на ниацин 2.49633 NE
- Пантотенова киселина (витамин В5) 0,854 mg
- Витамин B6 0,198 mg
- Витамин В12 0 µg
- Витамин А и провитамин А, в еквиваленти на активност на ретинол (RSE) 0 µg
- Диетични фолатни еквиваленти (EFA) 106 µg