Бягащи момичета за Insta @runlilla Бягане за жени

• Бягане
  • 5 километра
  • 10 километра
  • Полумаратон
  • Маратон
  • Регенерация
  • Бягане на бягане
  • Триатлон
  • Фитнес
  • Бременни
  • начин на живот
• Начинаещи
• Хранене
  • Спортно хранене
  • Рецепти
• Вдъхновение
  • Ние се мотивираме взаимно
  • Доклад за състезанието
• Гардероб
  • Softybag
  • Frei Sein тичащи неща
• Планове за обучение
• Пазарувайте
• Блог
  • Всичко за бягането за жени
  • Просто тичам
  • Получател
  • Бягане Барат
  • По пъстрите пътища на планините
  • Уроци по бягане
  • Ultravalo

28.11.2017 | Актуализирано: 11.04.2019 | |

За @runlilla бягането не е задача, а част от живота, където можете да се развивате и непрекъснато да успеете. Но успехът не идва сам по себе си, маратонът 2:59:45 не се отказва лесно, но Лила го е постигнала, защото ако мислите за нещо, ще бъде. Представяме ви още един вдъхновяващ бегач от Instagram.

Следвайте ни в Instagram за вдъхновение: @futasrol_noknek

Кога и как сте се свързали с бягането?

На 6-годишна възраст тренирам редовно, опитах много спортове като балет, хандбал и борба в продължение на няколко месеца. В началното училище бях стартиран всяка година от моя учител по физическо възпитание на местни и окръжни състезания по бягане, където постигнах доста добри резултати без подготовка. Бягането се превърна в истинска страст, когато бях на 15, когато започнах да бягам редовно сам, тъй като този спорт беше най-лесен за упражняване през моите гимназиални години и винаги вървеше добре. По това време просто обикалях в родния си град, Фюзесабони, в поле до града, без истински маратонки и професионален часовник. По-сериозно започнах да тренирам и да участвам в състезания по улично бягане по време на университета, изкарах първия си полумаратон в Будапеща, когато бях на 20 години. И оттогава няма спиране.

Постигнахте брутални резултати, много сте бързи.

Мисля, че ми трябваше да стигна до сегашното си ниво с километрите и опита, натрупан от много тренировки и състезания, за да стигна до себе си и физическите си способности. Всъщност винаги съм се интересувал как, защо и какви тренировки могат да ме накарат да ставам все по-бърз и по-бърз. По принцип се смятам за истински тип състезател, винаги се стремя да извлека максимума от представянето си, така че това е в работата ми, личния живот, тренировките и състезанията. Очевидно знам, че има ограничения за скоростта, мисля, че всеки има максимална скорост, която искам да изляза от себе си. Има разстояния, на които чувствам, че вече не ми се налага да ускорявам и има места, където все още мога да издълбавам на отделните си върхове, като последните са на по-дълги разстояния.

Предполагаме, че правите треньор, това наистина е така?

Тези, които не ме познават, сега могат да бъдат изненадани от отговора ми: направен съм сам, от собствената си концепция. Получих много полезен съвет от д-р. От треньора по бягане и триатлон Геза Закариас, за което съм много благодарен, но винаги съм следвал собствения си път. Чувствам, че познавам най-добре собственото си тяло, физическото си състояние на ума си, така че винаги приспособявам текущите си тренировки към това и свободното си време. Работя като прокурор в една от окръжните прокуратури в Будапеща, често замествам планираното си обучение с извънреден труд, включен в работата ми, така че мога да обуя маратонките си късно вечерта или призори.

---