Бягаща пътека Нашият магазин е нон стоп отворен!

Център: 1116 Будапеща, Fehérvári út 168-178. Тел.: 06-1-877-4841

Работно време: понеделник-петък 9-18 ч., Събота 10-13 ч
4025 Дебрецен, Révész tér 2. (Зад пресечена църква) Тел .: 06-52-530-162
Работно време: понеделник-петък 10-18 ч., Събота 9-12 ч
Съхранение: 1222 Будапеща, Gyár utca 17. (само стоки)

24 декември 2020 г. (четвъртък): Затворено
25 декември 2020 г. (петък): Затворено
26 декември 2020 г. (събота): Затворено
Неделя, 27 декември 2020: Затворено
31 декември 2020 г. (четвъртък):
Магазин за път Fehérvár: 10:00 - 13:00
Дебрецен: Затворен
1 януари 2021 г. (петък): Затворено
2 януари 2021 г. (събота): Затворено

Защо бягаща пътека?

Кой би си помислил, че в резултат на редовното бягане, ние не само ще станем по-тренирани, по-издръжливи, по-издръжливи, но и ще бъдем още по-щастливи. Резултатите от научни изследвания хвърлят светлина и върху ефекта от редовното бягане върху повишаващото се физическо удовлетворение.

В днешно време, изпълнявайки респ. популярността на джогинга показва нарастваща тенденция, която се дължи главно на практичността му: той не изисква почти никакво оборудване, а само добра маратонка. Може да се направи навсякъде (в града, в селото, на плажа, на футболно игрище и т.н.), тъй като почти навсякъде можем да намерим зона, където да се придвижваме малко с половин час джогинг. Работата на продукти с бягаща пътека не се влияе от никакви метеорологични условия.

В съвременния забързан свят имаме все по-малко време да тичаме и да ходим на фитнес, защото хората имат все по-малко време да прекарват свободното си време и спорт поради постоянното „правене на пари“. Да не говорим за покачващите се цени на бензина за времето, прекарано в пътуване, което прави времето, прекарано в него още по-скъпо. Закупуването на бягащи пътеки за домашна употреба може да върне цената за 1 година в сравнение със скъпите фитнес карти.

Защо бягащи пътеки? Предимства на пазаруването на бягаща пътека!

Закупувайки неблагодарни и бягащи пътеки, вие получавате правилната мотивация да започнете да бягате веднага. Няма отлагане - трябва да тренираме.

Тренировката на бягаща пътека не е свързана с възрастта и може да бъде приятна при голямо разнообразие от фитнес нива. Някои никога не са харесвали бягането, други са започнали след 60-годишна възраст и оттогава не могат да живеят без него. Има и такива, които от друга страна винаги са смятали бягането за популярна форма на движение. Можем да подобрим и техниката си на бягане, като използваме бягащи пътеки.

Джогинг и бягане - каква е разликата?

Каква е разликата между джогинг и бягане? Бягането се дефинира като скорост най-малко 8 км/ч или по-бърза, докато джогингът е в диапазона по-малък от 8 км/ч. Интензивното темпо на ходене е приблизително. Покрива скорост от 6 км/ч. Изгорените калории зависят не само от вашата скорост на бягане, но и от теглото ви и, разбира се, от нивото ви на фитнес. Индивид от 70 кг напр. При скорост от 8 км/ч, прибл. Той изгаря 460 калории, което е приблизително еквивалентно на енергийното съдържание на блокче шоколад.

Ако скоростта е 10 км/ч, това е приблизително. 600kcal, ако скоростта се повиши до 12km/h, тогава с един час непрекъснато бягане прибл. Вашата организация използва 800 ккал. 800kcal съответства на голяма унгарска пица или 3 филийки барабанна торта или една и половина порции пълнено зеле.

В допълнение към продължителното (поне 50 минути непрекъснато) спортно усилие, устойчивостта на умора се нарича издръжливост. Обучението наричаме приспособяване на органи и органични системи към физическо натоварване. В резултат на редовното бягане стартират редица адаптационни процеси в различни органи и органи.