Бягането през кал и кал - списание - платформа за бягане №1 в Австрия
9 съвета за приключенски бегачи
„Hupf 'in Gatsch“ е мотото на много приключенски писти и тези писти обикновено са доста мръсна работа, а не за слабосърдечния бегач. Тук наистина се стига до бизнес. Независимо от това, препятствията стават все по-популярни и сцената процъфтява. В тази страна броят на тези събития се увеличава бързо. Изборът е разнообразен - от класическото крос бягане до взискателното бягане с препятствия до екшъна. Cartrun, който се провежда за първи път, показва, че не винаги трябва да е мръсен.
Като цяло тези тичания не са обикновени текущи събития. Това се осигурява от препятствията и допълнителен предимно взискателен или необичаен курс. Атмосферата също е различна - много събития се фокусират върху споделеното преживяване. Едно от предимствата е, че можете да се състезавате като отбор - това улеснява тренировките и насърчава отборния дух. Времето играе доста подчинена роля.
Всеки, който се чувства отговорен на предизвикателството, може да вземе участие, но обучението не трябва да се пренебрегва и да се работи за него, точно както за всяко друго състезание. Не трябва да се справяте с приключенски бяг неподготвени и да знаете в какво се забърквате. Не бива да се изключват малки рани, тъй като много препятствия са всичко друго, но не и гадни. Но не се страхувайте от препятствията или събитието. Всяко препятствие е възможно.
Така също и за Джулия Буйоцек, която усвои първото си бягане с препятствия, „Състезанието на воините“ в Дърбанвил в Южна Африка: „Никога преди не бях участвал в такова състезание, така че бях развълнуван. Едва ли се бях подготвил, решението ми да го направя два дни предварително беше просто твърде спонтанно. Сержантът тренираше групата пет минути преди старта, така че първите няколко метра да не се усещат - дори да беше супер горещо. Сближаването по време на препятствията от останалите отбори беше изключително. Те помагаха навсякъде, където е възможно, за да може всеки да преодолее препятствието. Последните препятствия бяха просто забавление и приключения - като скок във водата от 13 метра, пълзене наоколо в калната дупка и плъзгане обратно. "
Повечето от пътеките с препятствия отнемат повече от час, за да сте на крака - бягане, ходене или катерене. В препятствията има кратко време за изчакване и дайте на участниците дъх. Препятствията трябва да бъдат преодолени вертикално или хоризонтално. Това може да са токови удари, кални ями, пожарни блокове, високи стени или контейнери с ледена вода. За да прекосите водни отвори, достатъчно е да сте средностатистически плувец на бруст. Някои от тези препятствия могат да бъдат преодолени само с помощта на други.
Трябва да се обърне внимание на тренировките, екипировката и състезателните тактики:
„В крайна сметка бях обзет от чувството, че„ съм го направил “, израснал отвъд себе си и се забавлявал едновременно. Бих посъветвал всеки, който се радва на упражнения и търси ново предизвикателство “, казва Буйоцек.