Бягане назад - не този, който тича

Можете да се придвижите напред толкова бързо, колкото той назад?

Е, дори да знаеха какво може да направи Томас Долд. Веднага ще стигнем до 32-годишния немски кръст, но нека се огледаме малко пред него, когато става въпрос за бягане назад! В американския футбол е основно да се преподава бягане назад и да се правят спринтове на тренировъчни скорости и мачове на ужасни скорости. Следете топката на опонента си, докато тичате назад с нападателя. Бащата на моя френски ултра приятел е над 70 години, професионален футболен съдия от 1974 г. и дори той тренира 4 пъти седмично (бягане, колоездене) и винаги включва 30-минутно седемседмично бягане на лекоатлетическо игрище. Като спора, бягането назад е също основно за него. Твърди се, че изгаря една трета повече калории от обикновения джогинг.

бягане

Така че веселият, очарователен Томас Долд е доста голям крал: той не само спечели многократно стълбището на Емпайър Стейт Билдинг (неговият рекорд е 10 минути 6 секунди), но той е и елитен беккънтри. Освен това, конкурентни спиртни напитки. Атила Петер, трепери! След като спечели два пъти германското първенство на възраст над шест години, той събра и титлите на титлата на 400 и 3000 метра отзад. Adidas вече се погледна, има приятен уебсайт.