Бягане, бягане на писти - Коментари

(# 48441) LanyUs tomcica (# 48438)

коментари

Спомням си го, сякаш беше казано в доклада, че няма възходящ. Намерихте ли дълъг 100 метра? Какво точно означава това обучение?

(# 48442) tomcica LanyUs (# 48441)

Издига се на 8-9 метра, предната част е по-плоска и започвам от искри, иначе би било много кратко. това е изкачване от стадиона до града. Бетонът е двора, асфалтът е пътят.
Не е сложен треньор, днес той отиде силен, не на скорост.
Може да е малко по-дълго на моста на Тиса (около 120-150 м), но има много трафик и не искам да изпомпвам отработените газове

@myckey - така че е по-разбираемо

(# 48443) Чък Норис дабгерго (# 48419)

Поздравления, да кажем, че изглежда не сте тичали отгоре надолу или отдолу нагоре

(# 48444) dabgergo Здравей! Кинг (# 48420)

Здравей! Кинг: да, трябва да бягам по-дълго, да се развивам много! Това е интересен въпрос h в дългосрочен план поради високия сърдечен ритъм до каква степен се движи темпото.

Dottorei: благодаря, и аз не знаех това нещо за презареждане, изглежда, че съм зеленоуха на този свят и след това ще го тествам.

Never79: междувременно чета след него и виждам на няколко места този h пулс се поддържа ултра и те почти се забавят, това е доста обратна нагласа, ако го погледна оттам h напр. маратон, обаче, отрицателното разделение на "професионалиста". Ще прочета повече и за това, защото ме интересува как да избера правилния, напр. бягане на 100 км с темпо.