Бизнес списание И какво ви движи Разнообразни мотиви за спорт
Някои бягат от проблемите в спорта, други харесват модерно спортно облекло, а някои търсят радостта от движението. Така или иначе, след първоначалния тласък, мотивацията в много случаи се превръща в нещо като по-дълбока движеща сила. В нашата статия представяме мотивацията на четирима души, които се движат много.
Балинт Варга е писател
Спорт | Плуване в открита вода
Как започна? | Бих могъл да кажа поразително, че се опитвах да впечатля момиче с моите плувни умения и започнах да плувам напук, защото не се получи. Но не точно това се случи. Имаше по-голямо предизвикателство: заболяване, наречено артроза, за което лекарят препоръча плуване. На тридесет и една години започнах да плувам 4-5 пъти седмично и след това, когато майстор по плуване видя моята упорита парализа, той започна да се занимава с мен. Свалих 15 килограма, научих се да плувам и след това се включих във всички състезания на открита вода, с които разполагах.
По-късно мотивирахме? | След първоначалния тласък мотивацията ми се промени. Днес обичам да плувам, защото трябва да се концентрирам толкова много физически и психически по време на 1,5 до 2 часа тренировка, че главата ми е напълно празна. Другото е представянето. Аз съм целенасочен и фокусиран върху представянето човек, чиито резултати дават допълнителна мотивация. Третият аспект е екипът. Плувам три пъти седмично с треньор и колеги треньори, които много обичах. И накрая, спортът също пренаписа връзката ми с болката от артроза, мога да живея с него много по-добре.
Как да включите спорта в живота си? | Чувството е добре да си напълно смлян в края на двучасова тренировка. Не бих пропуснал нито една тренировка. Това изисква да работя заедно, да структурирам добре деня си. Разработих и ефективен стил на работа, за да оставя време за тренировки.
Андреа Фекете Асистент на главен изпълнителен директор
Спорт | Бягане на дълги разстояния
Как започна? | Започнах да бягам преди десет години, спортът главно ми помогна да се справя със стреса. Ако съм малко мрънкащ, тичам да се справя по-ефективно с проблемите. За съжаление все още съм прекалено засегнат от отрицателни стимули и околната среда. Но здравословният начин на живот, раздвижвайки моите граници, успехите в спорта ми помагат да бъда по-доволен от себе си.
По-късно мотивирахме? | Когато съм щастлив, спортът ме прави още по-щастлив, а когато сърцето ми е твърдо, бягането е най-доброто лекарство. Ако имам проблеми, не пия, не гъделичкам с лице надолу, предпочитам да спортувам. Бих искал също така да дам положителен пример на дъщеря си, за да може тя да изпита колко много спортът реагира на всичко.
Как да включите спорта в живота си? | Тренирам 6-7 пъти седмично. Ставам в 5:40 сутринта и обикновено съм на път в 6:30. Има моменти, когато тичам или се прибирам от работа, но през повечето време се прибирам след сутрешно бягане, за да се разтягам, освежавам. Бягам на по-големи разстояния през почивните дни, когато времето ми позволява. Винаги си давам гъвкавост и се опитвам да отнема възможно най-малко време от моето момиченце.