Битката преди битката "кипи" с олимпийския борец Франк Щаблер
16 август 2016 г. · Девет килограма за една седмица: Световният шампион по борба Франк Щаблер трябва да „кипи“ за своето олимпийско състезание. Време е на страданието преди големия ден. Даниел Морен се измъчи преди месец и половина по време на теста за тегло.
W.кокошка Франк Щаблер удря тепиха този вторник в Рио де Жанейро, току-що завърши много трудна част от мисията си да спечели Олимпийските игри. През последните девет дни борецът излизаше почти 75 килограма тежките, добре подготвени спортисти се превръщат в сянка на себе си с девет килограма по-леки, за кратко на ръба на физически колапс, за да може датата на претеглянето в понеделник (18:00 ч. CEST) да даде възможност за своя олимпийски клас по тегло 66 килограма да донесе на кантара преди този вторник (15:08 ч./на живо по ARD и в олимпийския тикер на FAZ.NET) с около 70 килограма ще се бие в залата за борба в Рио де Жанейро.
„Теглото“ или „кипенето“ е това, което борците наричат това и те знаят борбата за правилното тегло от спортната си кариера. Историите на героите са свързани с това мъчение. Състезателите, които редовно гладуват своите класове тегло надолу, се радват на известно уважение в сцената. Лекарите, които критикуват практиката в спорта и я класифицират като риск от анорексия, я описват като явно, вредно гладуване и дехидратация.
„Спечелих битката преди битката“, казва накратко Франк Щаблер, когато премина тестовото си бягане за Олимпийските игри на 1 юли. За Голямата награда на Германия в Дортмунд на следващия ден той подготви тялото си за строгостта на деня преди олимпийската битка. Щаблер също е тренирал психиката си за изпитанието, което е необходимо, за да има шанс за златен медал. Борецът от малкия Мусберг край Щутгарт е световният шампион на гръцко-римските специалисти в Клас 66 килограма, Миналата година той беше първият германец, който спечели пояса на Световната купа в Лас Вегас след почти четвърт век неуспех. Щеше да се качи в следващия по-висок клас 75 килограма борба, в която може да се състезава с нормалното си тегло, той няма да има шанс при дадените условия.
„Тогава Франк щеше да се срещне с противници, които тежат с пет до седем килограма повече, отколкото той в деня на битката“, казва треньорът му Андреас Щаблер, също от Мусберг, но нито роднински, нито роднински с протежето си. В сухопътните битки, където обикновено се решават битки на Греко, при които атаките с крака са забранени за разлика от свободния стил, това е един свят. Щаблер никога не би могъл да вдигне противник от световна класа с такова тегло предимство, за да спечели точки.
Ден 1: започнете да отслабвате
27-годишният борец се бие само в тази тежест в Бундеслигата, защото там се претегля непосредствено преди битката. На олимпийските игри теглото трябва да бъде правилно в решаващ ден по-рано, което дава време за възстановяване на баланса на течностите. Световната федерация се отказа от претеглянето непосредствено преди състезанието, тъй като качеството на битките стана частично пагубно, тъй като изтощени и изтощени спортисти се биеха един срещу друг близо до границата на колапса. Сблъсъкът на слабите борци не беше добър за спортното ниво.
Благодарение на добрите 20 часа регенерация след претеглянето, сега това е различно. „На 16 август няма да видим спортист, отслабен от вдигането на тежести, а най-добрият Франк Щаблер, който има, ако можем да правим вдигане на тежести според плана“, казва треньорът Щаблер. „Боецът се нуждае от малко отслабване, за да бъде във всякаква форма в идеална форма. С три до четири килограма под нормално тегло, той е във върхова форма. Ето защо вдигането на тежести е част от нашия спорт - но разбира се трябва да има ограничения. "
За това спортистът не трябва да хваща никаква инфекция в дните преди назначаването на претегляне и, ако е възможно, дори и най-малките заболявания, които правят тренировката още по-трудна. Тогава борецът ще трябва да отиде значително повече до резервите, за да постигне необходимото тегло.
На срещата за претегляне в Дортмунд в 18 ч. В навечерието на най-важния немски турнир по борба, две дузини топ спортисти застават подред, стъпват на кантара един след друг и дисплеят мига отново и отново с точно 68,0 килограма нагоре, няколко пъти 67.9 и само в един случай 67,8. В тестовото състезание четири седмици преди олимпийските игри се допуска допустимо отклонение от два килограма в тегловите класове, които състезателите достигнаха до грам. „Борците знаят точно колко трябва да направят, за да спазят лимита“, казва Франк Щаблер. "Ако си лягам предишната вечер с килограм над лимита, тогава знам точно колко дълго и колко интензивно трябва да тренирам, за да сваря и тези хиляди грама."
И дори пет дни преди датата на претегляне, Stäblers знаят почти какво все още се случва. Световният шампион по борба все още е щастлив вечер на скарата в родната си градина в Мусберг и празнува рождения си ден на следващия ден предварително. В юбилейния ден излишъкът с пържоли и вкусни гарнитури вече не е възможен. Но тази вечер той все още може да съгреши. По обяд имаше 74,3 килограма претеглен, той си легна със „очевидно повече от 75- Както той казва. В замяна рожденият ден се превръща в начало на постна диета, която придружавам в самостоятелен експеримент. Осем килограма са целта, след консултация с треньора на Stäbler, за да усетите какво прави борец в седмицата преди деня на битката. Имам тялото на височина 1,87 метра и 98,1 килограма Начално тегло, за да предложи значително повече вещества, които той може да приеме. Следователно агонията не може да се сравни с борбата на Stäbler за всеки килограм, който високият 1,74 метра спортист, който е снабден с минимално количество телесни мазнини, трябва да изтръгне от тялото, особено под формата на течност. „Но вие ще достигнете своите граници“, казва треньорът Щаблер. "Последните два дни ще бъдат тежки."
Заповедта му идва в кратко съобщение: „От неделя до сряда 5 кг, след това от четвъртък до петък последния 2 кг. Ако обаче управлявате 6KG до сряда, са възможни и 8. Не поставяйте целта твърде висока. 5 кг до сряда. ако се получи добре и се справите с 6 (тогава ще си сваля шапката). и след това твърдия и брутален "финал", 2 кг Излекуване от насилие до степен на претегляне. "
Началото всъщност е по-лесно, отколкото се страхувах. Предположих шест дни глад; вместо това, след разходката, ме пускат на кантара (98,1 килограма) сутрин изяжте филия хляб с меден спред и дори изпийте малка чаша кафе - хлябът разбира се без масло, кафето без мляко. Мога да имам енергийно блокче до обяд, преди няколко тестени изделия, залети с лимон, да са кулинарният акцент. Вечер е разрешено малко постно парче месо без сос. Избирам агнешко от племето гръцки. Наслаждавам се на всяка хапка.
Ден 1: Моят старт на мотора
Освен това пия глътка вода вместо задължителното червено вино. Преди това ми беше позволено да пия 0,2 литра сутрин и 0,3 литра до обяд. Още 0,2 литра вода са разрешени преди вечерна тренировка, към която отивам с страхопочитание. Как тялото ми ще се справи с 45 минути упражнения за издръжливост по време на колоездене? Имам леко главоболие, когато се кача на мотора със зимни дрехи и качулка под шлема си, плътно завита на малко над двадесет градуса. Днес не е бързо темпо, става въпрос за продължаване на движението и работа с пот. 0,3 литра електролитна напитка са оскъдните заплати.
И на следващата сутрин погледът на кантара. 96.5 Там ли е. Първият 1600 грама са изчезнали, преди да се поглезя с медения си хляб и четири глътки кафе. Но най-важното: чувствам се добре. Няма чувство на глад, тялото ми се чувства облекчено. Аз съм продуктивна, преживявам добре деня, сутрин карам колелото си час и половина.След това правя упражнения за разтягане и стабилност, за да се потя тялото ми. Изненадващото: дори не изпитвам глад вечер, въпреки че отново трябва да се задоволя с малко, сухо парче месо. Положителната обратна връзка от Везните идва във вторник сутринта: 95.1.
Опасения на медицинските специалисти „Разбира се, от хранителна гледна точка, това, което се прави, е силно съмнително. А бъбречните лекари просто си клатят главите заради дехидратацията “, казва Улрих Кау като лекар в екип на германските гребци с леките гребци, запознати с темата, а също и с олимпийските боксьори в тренировки с тежести. „Винаги е екстремна разходка по въже.“ Тялото разкрива това най-късно през седмицата след тренировка с тежести. „Организмът е склонен към инфекции, когато липсва тегло поради липса на течности и почти винаги отмъщава след деня на битката“, казва Франк Щаблер. Ще се боря с хрема в следващите дни, за първи път от повече от година. Херпесът избухва в Щаблер.
Франк Щаблер с партньор за обучение: Контактът с тялото е най-добрият начин за изпотяване
В борбата обаче, както и при Щаблер, Световната купа през миналата година може да спечели билета, в противен случай е достатъчно успешно завършен квалификационен турнир. Претеглянето в този ритъм е осъществимо, но с всяко допълнително състезание изкушението да облекчи страданието се увеличава. Диуретиците, водните препарати, са лекарствата по избор, които естествено са в допинг списъка. Докато Stäbler преодолява личните си мъчения, съмнението винаги гладува с това дали състезанието се е борило чисто в борбата с теглото. Средствата, разбира се, крият значителни рискове: В германското гребане в края на 90-те години един спортист умира поради липса на течности, тъй като тялото вече няма контрол над своите граници.
Ден 3: Една последна енергийна напитка
„Помагам на отбора си с тренировки с тежести и само заради тази отговорност за отбора успях да го направя отново и отново, дори и да не видях никакъв шанс вечерта преди претеглянето“, казва Сефай, когато се потим в сауната след тренировка седни „Отчайвате се, когато въпреки усилените тренировки просто не ви остава нищо за изпотяване. Надявате се, че трябва да отидете до тоалетната и въпреки това по някакъв начин да се откажете от 100 грама урина. "
Нещата ще станат сериозни в четвъртък. Отсега нататък на Frank Stäbler е позволено да се присъедини 70 килограма и не ям нищо. Но това вече не е проблем за мен. Вече не чувствам глад. Вместо това липсата на течности се усеща. След като започнах работа в редакцията в седем сутринта, способността ми да се концентрирам все повече отслабваше от единадесет часа. Жаждата все повече и повече доминира над ума. Реагирам по-раздразнително и разбирам защо Франк Щаблер се отписва за финалния спринт чрез кратко съобщение: „Оттук нататък съм в тунела и може да се свърже отново след кантара.“ Карам през тунела си на мотора си, отново силно обвит в зимни дрехи. Единственото нещо, което ме движи, е перспективата треньорът Щаблер да ми позволи да изпия допълнително 100 милилитра електролитна напитка за час и половина колоездене. Ускорението на мотора не може да става и дума. Преобръщам се в малкия коридор 30 километра през района и се награждавам с посещение на открития басейн. След това лягам рано, но въпреки че съм много изтощен, не мога да заспя. „Нарушенията на съня са съвсем нормални през последните няколко дни“, казва Франк Щаблер по-късно.
Почти приключих дежурството си, когато се качих на влака за Дортмунд същия следобед. Сутринта имах 90,9 килограма на кантара, благодарение на едночасова разходка с велосипед, разстоянието до границата трябваше да се стопи. Това би трябвало да е достатъчно.
В Дортмунд, където борците състезават своята Гран при в сянката на Westfalenstadion в красивия и без настроение Теодор-Кьорниг-Хале, поради важността на техния спорт в публичното пространство, кантарът ме шокира малко по време на тестовото тегло: 90.3. Поглеждам към треньора Щаблер, надявайки се на леко: „Нека бъде. Направихте достатъчно килограми. “Вместо това той казва с палава усмивка на лицето си. „Ако искате да ви дам бирата като награда, тогава все пак трябва да намалите 300 грама“, казва той. Трябва да остана в движение 15 до 20 минути, увит в дебел слой, да се потя малко и след това е готово.
Междувременно Франк Щаблер е постигнал целта си. Последната сесия на пот е зад него. Белязан от дразненето и отказа от течности, той ме поздравява с много тънък, чуплив глас. Той съблича тренировъчните си дрехи, които са полезни за изпотяване, и стъпва на тестовите везни сам в тънкия си борцов костюм: 68,0 килограма. Свършен. До назначеното претегляне той ще се оттегли в къмпинг колата на баба си и дядо си, които пътували до Дортмунд, за да подкрепят внука си, за следобедна дрямка.
Вместо това се смесвам с около 100 борци, изпотени на постелките и пистата за бягане на залата, увити плътно и с качулка над главата. Правя леки укрепващи упражнения, с кратки спринтове подхранвам циркулацията и тялото се изпотява. Изобщо не е забавно, но времето минава. Светът около мен сега е на известно разстояние. Все още не е състояние на транс, но умът е обсебен от първата глътка вода след това.
Около 17:00, преди истинските спортисти да се хванат на кантара, се срещам с треньора Stäbler за нашия преглед за претегляне: 89.9. „Поздравления“, казва Щаблер. „Впоследствие бирата е върху мен.“ Но преди всичко взимам бутилката си за пиене, електролитната напитка създава облекчение. Една седмица на трудности и последните два дни на страдание свършиха. Не съм гладен и имам чувството, че мога да остана без храна още няколко дни. До следващия ден обаче тялото ми ще поеме течностите, които му давам. На следващата сутрин везните вече са с три килограма повече. За мен борбата приключи.
Претегляне през деня: Часът на истината
Франк Щаблер, от друга страна, сега застава на опашката пред везните. Все още може да се забележи малко нервност, ако скалата сега трябва да се дължи на неточност на измерването 68,1 килограма тогава той ще трябва да се движи още десет минути, за да достигне лимита до 18:30 най-късно до края на претеглянето. Но кантарът показва 68,0 в. Щаблер слиза от кантара, стъпва с упорито тунелно зрение до чантата си на около десет метра, изважда бутилката си за пиене и алчно изважда еднолитровата бутилка на големи глътки, но с дисциплината на състезателен спортист. В противен случай би имало болки в стомаха. След това отхапва парче банан и поема дълбоко въздух. Изминават 15 часа, преди Stäbler да се върне в битката.
Треньор Stäbler: „Отслабването е част от него“
Състезанието му започва в девет часа. Той трябва да се изправя срещу топ международни опоненти кръг след кръг до късно следобед. Той печели голямата награда на Германия, включително битката след първата битка. Точно както той иска да изпълни мечтата си за олимпийска победа този вторник след изпитанията през последните няколко дни в Рио.