Бирената диета - повече външен вид, отколкото реалност

Дори ако основно знаете, че чудодейните диети не съществуват, те все пак са страхотни за продажба. В момента така наречената бирена диета прави кръгове. Едноименната книга идва от автора Йенс Буяр. Той препоръчва тази форма на диета особено на мъже, които искат да отслабнат и разбира се, той сам я е изпробвал.

бирената

Искаше да отслабне и да не се отказва от любимата си бира. Затова той първоначално реши да „изяде половината“. Тъй като е известно, че бирата има доста калории, тя стана „Яжте половината от половината и пийте бира с нея“. Той също така се опита да се храни здравословно и избягва мазнини и въглехидрати.

Така че за пореден път това не е чудо диета, но някои от калориите, които се поглъщат чрез храната, просто са заменени от бира. В противен случай трябва да се ограничите доста, когато ядете. Е, ако ви харесва, разбира се, можете да направите същото. Смеем да се съмняваме дали това наистина е достатъчно за общ принцип за отслабване.