Бирен корем 5 съвета, за да се отървете от него

Със сигурност вече сте чували израза „бирена клапа“ или „abdo kronembourg“. Те се позовават не без подигравка на кръглите и „подути“ кореми, които някои хора могат да имат. Ние вярваме, че този корем се формира, когато консумирате бира в големи количества редовно в продължение на години. Добра новина: биреното коремче и мит. Още по-добре е възможно да се отървете от него, като следвате тези 5 съвета.

него

Истината за бирения корем

Не ! Бирата не е единствената причина за оскъден корем ! Не маята или хмелът вътре ще причинят подуване на корема. Неотдавнашно шведско проучване разкри тази легенда. Те отидоха в Германия (страната на бирата par excellence), за да интервюират 20 000 доброволци. Резултат? Субектите с най-силна консумация на бира също са склонни да преяждат: бонвивантът.

Бирата, макар и с високо съдържание на калории, е само една от причините за обемен стомах. Имайки предвид това, наличието на бирен корем може да доведе до рискове от развитие на сърдечно-съдови заболявания, сърдечни проблеми и холестерол с течение на времето.

Ето 5 съвета, които ще ви помогнат да загубите „бирен корем“.

Пийте без излишък

Може да звучи очевидно, но си струва да си припомним. Алкохолът е едно от най-калоричните вещества и е една от основните причини за натрупването на мазнини в корема. например, бира от 33 cl представлява 125 калории. Тези калории са напълно безполезни за тялото, тъй като алкохолът няма хранителни вещества, които тялото да използва.