Бира, възможен съюзник срещу диабет тип II
Изследвания на испански изследователи показват, че поради съдържанието на микро и макронутриенти, бирата, консумирана умерено и придружена от диета, богата на зеленчуци, плодове и риба (средиземноморска диета), може да намали риска от диабет.
Прочетете също 
Чистотата на немската бира, под въпрос. „Досега не съм виждал някой да пие хиляда литра бира“
Прочетете също 
Иновация на пазара на алкохолни напитки: бира, направена с помощта на бактерии VAGIN. „Представете си жената на мечтите си ...“ - ВИДЕО
Тъй като това заболяване засяга все повече хора по света, специалистите излизат с препоръки, които трябва да се вземат предвид, ако искате да предотвратите заболяването.
Затлъстяването е една от най-честите причини за диабет. Поради факта, че наднорменото тегло води до натрупване на мазнини около вътрешните органи, тялото получава грешни сигнали, които нарушават производството на инсулин. В тези ситуации спортът на открито и упражненията са дейности, силно препоръчани от диабетолозите.
Изследователите са показали, че чаша бира може да бъде от полза за намаляване на риска от диабет, отбелязва One.ro.
„Умерената консумация на бира може дори да бъде препоръчана за предотвратяване появата на диабет тип II. Не всеки знае, но от една страна, умерената консумация на бира не угоява, 100 мл бира имат само 43 ккал, а от друга страна, бирените съставки имат полезни свойства за здравето на тялото. Положителните ефекти се допълват от приема на витамини, фолиева киселина, желязо и калций на бирата, напитката може да бъде част от здравословния начин на живот “, казва д-р Корина Зуграву.
За да се балансира съдържанието на глюкоза в кръвта, дневната консумация на плодове и зеленчуци е силно препоръчителна за хора, склонни към диабет. Освен това, ако диетата се допълва с храни с високо съдържание на фибри, като ядки и фъстъци, рискът от развитие на това състояние намалява с до 21%.