Бира, вино и спиртни напитки Дебел ли си

Консумацията на алкохол предполага голямо разнообразие от проблеми с храненето. Колко калории в бутилка бира? Червеното вино има ли повече калории от бялото вино? И дори не искате да знаете количеството калории в яйчената си черупка.

вино

Алкохол и тегло

Калориите, съдържащи алкохол, увеличават растежа на телесните мазнини. Не е хубава гледка. Помислете за следните точки:

  • Алкохолните калории се използват преди съхранените мазнини. Теорията е, че след тренировка, пиенето на бира (или две) очаква промяна в течността. В действителност, консумацията на алкохол след алкохол е направо напитка с мазнини.
  • Тези с наднормено тегло всъщност отслабват много по-лесно, ако консумират алкохол.
  • Калориите от алкохол обикновено се съхраняват в корема. Ако искате шест опаковки, въздържайте се от алкохол.

Калоричност на обикновените алкохолни напитки

Въпреки че самият алкохол не съдържа мазнини, той съдържа калории. И когато добавите пасатори, сок, захар и други съставки, калориите всъщност могат да се натрупват.

Ред

Безалкохолната бира има същите калории като алкохолната бира: 148 калории в 12 унции. Пиенето на лека бира отнема само 99 калории в 12 унции. Една от шестте опаковки съдържа над 800 калории (и е без чипс и спадове).

Кожа

Сухото вино съдържа по-малко калории от сладкото: 106 калории за 5 dk сухо вино и 226 калории за 5 dkg сладко десертно вино (без шоколадов мус). Ако изпиете чаша вино преди вечеря, чаша вечеря и десертно сладко вино, добавили сте повече от 400 калории към храната си.

Радвам се, че шампанското съдържа същото количество калории като другите сухи вина, 106 калории 5 dkg.