Бира Бира ви прави щастливи! ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Приятелите на готината блондинка са прави: бирата те прави щастлива. Сега изследователите демонстрират, че хормонът на щастието допамин се отделя при консумация на напитка от ечемик.
Откакто температурите са се повишили, във въздуха цари добро настроение, защото слънцето означава барбекю! Сякаш очакването за сезона на барбекюто не беше достатъчно голямо, идва следващата добра новина: Бирата не само радва небцето с перфектната смес от вода, хмел и малц, но е и балсам за душата. Вкусът на бирата води до повишено освобождаване на невротрансмитера допамин в мозъка, което ни прави по-щастливи и уверени. И най-хубавото в него: Той работи с бира без никакъв алкохол!
Бирата не се нуждае от алкохол
По време на изследванията си невролозите от университета в Индиана установяват, че опияняващите ефекти на алкохола в бирата и отделянето на хормона на щастието са две различни неща. Следователно допаминовата активност при пиене на бира е независима от алкохолното съдържание. Има и добро настроение за алкохола, който се въздържа от алкохола - включително спестяване на калории! Констатацията трябва да заинтересува не само любителите на грила и студа, но и спортистите, които искат оптимално да компенсират загубите си на хранителни вещества след потна тренировка.
Безалкохолната бира и спортът са късметлийското дуо
След тренировка ние не само се чувстваме във форма и прекрасно изтощени, но можем и да дърпаме дървета, въпреки че сме изтощени. Причината за това е хормонът за упражнения адреналин, който изстрелва тялото ни и ни кара да се пръснем от енергия. Често се чува, че изотоничните напитки са най-добрият начин за компенсиране на загубите на течности и хранителни вещества. Но само няколко души знаят, че безалкохолната бира е един от тях. Бирата доставя важни минерали и микроелементи, които често са в недостиг след тренировка. Изобилието от калий, магнезий и калций, както и витамини от група В, ниацин и някои вторични растителни вещества правят бирата, особено пшеничната бира, идеалната спортна напитка. Не се консумира в излишък, нищо не пречи на нашето неподправено бирено щастие!