Биотин, витамин в косата - как помага за растежа на косата

Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.

Благодаря отново за вашата препоръка!

косата
Биотинът, известен още като витамин В7 или витамин Н, е водоразтворим витамин, който е част от група, наречена В-комплекс. Групата на В-комплекса включва 8 различни витамини от група В, които са от съществено значение за здравословното ежедневие. В тази кратка статия ще обсъдим биотина, точно неговия ефект върху косата ни.

Как биотинът поддържа здравето на косата?

Биотинът е от съществено значение за растежа на клетките, така че той също играе много важна роля в растежа на косата. Попадайки в организма, биотинът реагира с клетъчните ензими и участва в производството на аминокиселини. Аминокиселините са градивните елементи на протеините. Косата ни е изградена от кератин, който е един вид протеин, така че от това става ясно, че биотинът помага за растежа на косата.

Доказан факт е, че липсата на биотин може да причини пърхот, косопад и да направи косата чуплива, скучна. Изследванията показват, че увеличеният прием на биотин ускорява растежа на косата, помага за спиране и обръщане на косопада и подобрява качеството на косата.