Бионсе Тя отслабна с 15 килограма за 3 седмици! MTV Франция

„След раждането мускулите на стомаха бяха разтегнати и за да ги тонизира, Бионсе упражняваше. "

След като е родила с цезарово сечение, Бей изглежда отделя време да се грижи здраво за тялото си, което много й помага да отслабне, когато се чувства готова. След като се възстанови бързо от раждането на дъщеря си Блу Айви, която вече е на 5 години, няма съмнение, че тя знаеше какво да очаква, дори ако трябваше да носи двойно тегло.

Как успя да отслабне ?

Преди всичко тя пое упражнявайте скоро след раждането и е много внимателна с какво се храни. Тя поднови физическите упражнения с личен треньор което му помага да загуби килограмите, спечелени по време на бременност.

Седмица след раждането на близнаците, тя вече е загубила около десет килограма от 23-те, които е спечелила, повечето от които се дължат на задържане на вода.

---