Бионсе, Хайди Клум, Адриана Лима Топ 10 диети за знаменитости
Бионсе току-що обяви старта на собствената си веганска диета в сътрудничество с треньора Марко Борхес. Следван от иконата на бомба от миналата зима, той е най-новата мода за „детоксикация“, завладяла Холивуд. Между седмичната диета на Хайди Клум, която се основава на органични продукти от Мишел Обама, "специалният целулит" на Адриана Лима или дори драстичната диета на Мадона. Към всяка звезда неговите съвети, повече или по-малко ефективни - и опасни - за поддържане на фигурата. Ето някои от техниките, използвани от VIP персоните.
Бионсе и нейният личен спортен треньор Марко Борхес обявиха на 3 февруари, че работят от няколко месеца за разработване на нова 21-дневна диета - времето, което според гуруто, превърнал се в диета, е необходимо за успешна рехабилитация и загуба на лоши навици за лека закуска. Изпробвана в продължение на няколко месеца от 33-годишната певица, тази диета изисква да ядете храни без соя, глутен, ГМО и всякакви животински продукти в продължение на почти три седмици. Американците, които искат да опитат веганското приключение, трябва да платят 550 евро, за да получат съдовете за отопление в микровълновата фурна, избрани от самата Бионсе.
Хайди Клум, пристрастена към светкавиците на фотографите, бившата топ позира като никой !
Моделът Хайди Клум, тя организира диетата си според различните седмици от месеца. Първите две, тя не се лишава от нищо, просто избягва храни, които причиняват болки в стомаха и подуване на корема (особено боб, зеле и много узрели плодове). Третата седмица тя яде изключително бавни въглехидрати (бобови растения като леща или киноа). И накрая, през седмица 4 Хайди се фокусира върху така наречените „бедни“ протеини (пилешко, пуешко, постна риба и др.). В случай на глад тя разкри, че винаги е имала в чантата си протеинов прах и препарат от ленено семе.
Актрисата и сега блогър Гуинет Полтроу има доста радикален метод за намиране на линията, като същевременно повишава защитата на тялото си. Тя препоръчва диета от 300 калории на ден.
Едва будна, тя поглъща чаша гореща вода с малко лимонова кора, за да детоксикира черния дроб, след което продължава към чаша чай, очевидно без захар. Два часа по-късно тя прави домашно смути, а за обяд - обикновена супа от нахут. В 16 ч. Закуска на база бобови растения (като зелена леща), без сос. И накрая, Гуинет съветва да не поглъщате нищо след 18:00 вечеря, която се състои от пълнени тикви. с киноа.
Накратко, за да спазвате такава диета, е по-добре да не работите (да приготвяте домашни смутита), да не се страхувате от глада, който дебне и преди всичко, да нямате социален живот.
Антицелулитната диета на модела Адриана Лима се състои от черен списък от пет правила на врага и храни: