Биологичната роля на витамин К2 - приспособяване към храненето, приспособяване към храненето

роля

Витамин К2 помага за получаване на калций до правилните зони в тялото, като костите и зъбите.
По-важното обаче е, че помага и за отстраняването на калция от области, където калцият не е необходим, но е отложен по някаква причина, например от стените на артериите или други меки тъкани като епифизната жлеза.

Потенциалната токсичност на витамин D не се причинява от голямо предозиране само с витамин D, а от съпътстващия дефицит на витамин К2 ... това взаимодействие причинява калцирани калциеви отлагания по стените на кръвоносните съдове. Това е така, защото когато някой получи повишено количество витамин D (което може да бъде само слънчева светлина), тялото му произвежда повече зависими от витамин К2 протеини, които движат калция в тялото. Без витамин К2 тези протеини остават в инактивирано състояние, така че ползите, свързани с тях, не са напълно реализирани (и някои от тези протеини „пропускат целта“). Следователно е важно, ако някой приема повече витамин D (хормонален дисбаланс, лечение на рак, сърдечно-съдови проблеми, инфекции или заболявания и т.н.), нуждите на тялото му от витамин К2 ще се увеличат съответно. Заедно обаче тези две активни съставки наистина помагат за укрепването на костите и подобряват здравето на сърцето, наред с други неща.

Витамини D3 и K2 ... какво е K2 и каква би била правилната комбинация?

Много интересен е например хилядолетният подход към традиционната тибетска медицина в тази област (където са известни малко табута по отношение на здравето): случва се монасите да нанасят върху кожата си костен мозък през зимата, който съдържа големи количества и от двете жизненоважни хранителни вещества. И тази дейност не започна вчера ...