BioCo омега кардио 60 бр. - Fittpharma - спорт-здраве-диета - онлайн аптека
Омега-3 мастните киселини спомагат за поддържането на нормално кръвно налягане. Добре известно е, че полиненаситените мастни киселини, които са изключително важни за нашето тяло, могат да бъдат получени предимно чрез консумация на различни растителни масла и риба.
В морските риби има две омега-3 мастни киселини, EPA и DHA допринасят за кръвта за поддържане на нормални нива на триглицеридите, поддържане на здрава сърдечна функция и поддържане на нормалното съсирване на кръвта. Освен това подобряват кръвоснабдяването на тъканите и укрепват имунната система.
The омега-3 мастни киселини спомагат за поддържане на нормално кръвно налягане. Алфа-линоленовата киселина (ALA) също е полиненаситена омега-3 мастна киселина, чиято правилна консумация спомага за поддържането на нормални нива на LDL и общия холестерол в кръвта.
Редовната - поне два пъти седмично - консумация на морски риби може да помогне на тялото ви да бъде ценна омега-3 мастни киселини поемане.
Това е особено важно по време на бременност заместване на омега-3 мастни киселини, тъй като е жизненоважно за здравословното развитие на нервната система на плода.
Най-добрият източник на омега-3 е рибеното масло, но можете да намерите и растителни източници: ленено семе, конопени семена, семена от чиам, ядки и соя са много богати на омега-3 мастни киселини.