Био сладко от диабет от клементин ☘️ без бяла захар
Отличен за успешна закуска, лека закуска, преди или след тренировка, този лек плодов препарат е разработен, за да отговори успешно на нуждите на диабетно сладко. Тази здравословна рецепта, със значително по-малко захар, разкрива сочния плодов вкус на клементин. Ниско сладката органична храна, чудесно съчетаваща хранителни и гурме вкусове, ще зарадва вкусовите рецептори на най-потвърдените вкусове.
Внимание: Последни налични бройки !
Дата на наличност: 14.09.2020
Гликемичното натоварване на a диабетно сладко
С Panier Confiance сладкото вече не е забранено за хора с диабет!
Формулировката на този препарат от органични клементини е разработена, като се вземат предвид гликемичният индекс и натоварването. Всъщност простото познаване на процентите на въглехидрати и захари не е достатъчно, за да гарантира хранителния баланс на рецептата. Нека се опитаме да изясним това:
Гликемичният индекс характеризира количеството и скоростта на усвояване на захарите в кръвта. Скалата е между 0 и 100. Колкото по-висок е индексът, толкова по-бързо се повишава нивото на кръвната захар.
Този показател не е пропорционален на количеството въглехидрати, съдържащи се в храната, участват много други фактори.
Theгликемичен индекс на сладка рецепта може по-специално да бъде намалена от състава си, богат на диетични фибри, липиди или протеини. За разлика от това, готвенето увеличава гликемичния индекс.
Също така е важно да се разграничат бавните захари от бързите захари.
Бавните захари (нишесте, целулоза) са сложни въглехидрати, усвоявани по-бавно от организма; те имат малко влияние върху промените в кръвната захар.
Бързите захари, обозначени с термина „захари“ на етикетите, са прости захари (глюкоза, захароза,); тяхното усвояване предизвиква пикове на кръвната захар.
Препоръчваме да предпочитате храни с гликемични индекси под 50. Редовната консумация на храни с високи индекси всъщност увеличава риска от диабет тип 2, като нарушава функционирането на инсулина, хормон регулиращ гликемията.
Важно е обаче тези индекси да се интерпретират според общия дял на поетите въглехидрати. Познаването на гликемичния товар е вторият параметър, който трябва да се провери тук.