Био семена от цял ​​сусам 500гр - Green Organics

Органични цели сусам 500г

Сусамовите семена са едни от най-старите храни, познати на човека, използвани както за вкусен вкус, така и за ползи за здравето.

семена

  • 100 г сусам осигуряват 573 калории, най-вече благодарение на съдържанието на омега-6 мазнини
  • сусамовите семена са богати на олеинова киселина, мононенаситена мастна киселина, която понижава LDL холестерола и повишава HDL холестерола (полезно); това насърчава здравословното кръвообращение и предотвратява сърдечно-съдовите заболявания
  • в сусамовите семена има някои качествени протеини и аминокиселини, от съществено значение за човешкия организъм; 100 g сусам представлява 18 g протеин, т.е. 32% RDA
  • някои съединения от сусам са мощни антиоксиданти
  • сусамът е важен източник на витамини от група В; ниацин, тиамин (В1), пироксидин (В6), рибофлавин и др.
  • 100 g сусам съдържа около 25% от дневната нужда от фолиева киселина, съществено съединение за синтеза на ДНК
  • сусамът е богат и на минерали: калций, желязо, манган, цинк, магнезий, селен, мед - с важна роля в минерализацията на костите, производството на червени кръвни клетки, ензимния синтез, производството на хормони, тонизирането на мускулите

Кажете си думата

Твоето име: Вашето мнение: Забележка: HTML кодът се чете като текст!

Забележка: Лошо Добро

Въведете показания код: