Био пшеница булгур, 500гр - Др
Булгурът се получава от зърна от твърда пшеница, варени, изсушени и натрошени. Най-често се препоръчва като добавка към салати и пълнежи, като е вкусна и засищаща. Може обаче да се използва и вместо ориз в пилафи, пълнени чушки, кисело зеле, безмесни бургери или супи.
Той има по-високо съдържание на фибри, протеини и витамини от ориза и има нисък гликемичен индекс. Той е подходяща съставка за тези, които предпочитат вегетарианската диета, като е лесен за използване в рецепти, но също така и за тези, които искат да отслабнат, като е полезен при различни диети и диети.
Ето една проста, вкусна и питателна рецепта за булгур със зеленчуци.
съставки: 100% пшеница от булгур * (* идва от биологично земеделие).
- Допринася за правилното функциониране на храносмилателния тракт, като осигурява преминаването на храната през него.
- Предотвратява и облекчава запека.
- Като важен източник на магнезий, той допринася за правилното функциониране на нервната система.
- Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
- Помага за пренасяне на кислород до кръвта.
- Съдържанието на желязо допринася за образуването на колаген.
- Той е богат източник на въглехидрати, който ви дава енергия и привежда тялото ви във функция.
Хранителна декларация/100g: