Био Крис Магазин Бадемово брашно 250гр - Сушени плодове - Био Крис Магазин

Бадемово брашно 250гр - Сушени плодове

бадемово

Описание

Бадемово брашно:

Грами - 250гр

Бадемовото брашно се получава от сурови белени бадеми, вкусни и питателни, бадемите са идеалната закуска, особено когато сте стресирани и уморени.

Бадемово брашно - съставки:

-смлени бадеми
За да се запази свежестта и аромата му, той трябва да се съхранява в плътно затворен съд, на сухо и хладно място.

Хранителни стойности/100g: Енергийна стойност - 620 kcal

  • Мазнини - 50 g, от които наситени мастни киселини - 3,6 g
  • Въглехидрати - 20 g, от които захари - 3.6 g
  • Фибри - 10,7 g
  • Протеин - 22 g

  • Витамини: С, В, Е комплексни витамини
  • Минерали: калций, магнезий, фосфор, желязо
  • Незаменими мастни киселини
  • антиоксиданти

Имоти и предимства:

  • Придава прекрасен вкус на сладкиши, теста, торти
  • Предпазва сърцето
  • Регулира нивата на холестерола
  • Предпазва артериите
  • Осигурява правилното функциониране на мозъка
  • Осигурява енергия
  • Отпуска нервната система

Любопитни неща за бадемите:

Бадемите са малки, твърди, сладки ядки с много свойства и ползи за здравето и красотата. И тъй като всички орехи ни плашат от страха от излишни килограми, от самото начало ви казвам, че тези прекрасни ядки не съдържат въглехидрати. Така че не ни прави дебели, а наистина ни помага да отслабнем. Но, разбира се, умереността трябва да присъства и при консумацията на бадеми.

1. Бадемите са богати както на витамин Е, така и спомагат за подобряване на външния вид на кожата, косата и ноктите.
2. Въпреки че са много малки, бадемите са богати на фибри и протеини.
3. Консумирайки 10 бадема на ден, имаме еквивалент на чиния спанак, защото бадемите са важен източник на желязо.
4. Поради оптималното съдържание на калории, те могат да се консумират между храненията, особено от хора на диета.
5. Редовната консумация на бадеми помага за предотвратяване на анемия.
6. В бадемовата кора са идентифицирани 20 флавоноида със силно антиоксидантно действие.
7. Ежедневната консумация на 7-10 бадема помага за подобряване на паметта.
8. Чаят от бадемови листа има успокоителни свойства, които помагат да се отпуснете и успокоите.