Билколечение, съюзник за отслабване
Управлението на телесното тегло е важно в концепцията за превенция на здравето. Тъй като билковата медицина е създадена преди всичко за управление на тази превенция, изглежда логично, че можем да използваме билкова медицина, за да контролираме по-добре теглото си и следователно в крайна сметка да загубим излишни килограми
Изглежда така, 10 пъти да. Кой не използва чай (за предпочитане зелен), за да увеличи метаболизма си и по този начин да консумира повече калории (следователно наддаване на тегло, ако диетата е създадена за отслабване)? А зеленият чай е само един пример. За същата цел може да се използва и гуарана. Какво да кажем за кафето и кофеина, който съдържа ?
Така че, да, билковите лекарства могат да помогнат при отслабване. Но не само в смисъла, в който мислим: има и ефектът, потискащ апетита на някои растения, дренажният аспект за насърчаване на използването на мазнини като енергия.
С право, всички статии за отслабване се отнасят до качество на храната. И по отношение на баланса и качеството на източника (без пестициди, без промишлени продукти.).
В тази перспектива са се появили много добавки (таблетки, кремове, пластири.) Използване на билкова основа (растителни екстракти).
По време на перспектива за отслабване, билковите лекарства могат да се използват по много интересен начин, за да се избегнат някои неприятни ефекти от недохранване (усилващи ефекти), да се оптимизира загубата на тегло (ефекти, потискащи апетита, изгаряне на мазнини) или да се подобри функционирането на тялото (дренажен ефект пример).
Мазнини горелки
Растенията могат да помогнат добре за увеличаване на консумацията на енергия за същата дейност. Това е ефектът на термогенезата (= изгаряне на мазнини).
Най-известните са зелен чай, гуарана, кафе, ефедра.
Зеленият чай предлага малко допълнително: елиминиране на токсините чрез улесняване на дренажа (токсичен, често отговорен за трайното съхранение на мазнини под формата на целулит).
Потискащо апетита
Някои растения имат друг ефект: създава впечатление за ситост и следователно намалете апетита, който човек изпитва, когато е на диета. Най-известни са тези с най-много фибри. Те осигуряват много малко калории (неусвоени), докато пълнят стомаха.
Сред тези растения откриваме рака, коняк, мате.
Друг интересен елемент по време на ограничителни диети: ненаситени мазнини. Те осигуряват много калории за същото количество като протеините или въглехидратите (почти два пъти повече). От тази гледна точка семената от чиа са много интересни, тъй като осигуряват много мазнини и фибри едновременно.
Дренаж
За да се използва мазнина за гориво (като по този начин се губят любовни дръжки или дисаги), е необходимо кръвообращението да достигне до тези зони и клетките да бъдат в изправност. Токсините блокират това. Тогава дренажът е много важен елемент за насърчаване използването на липиди и по този начин отслабване.