Билки за отглеждане на семейства
Магданоз, кервил и Ко не само осигуряват чудесно свеж аромат, но и стимулират изгарянето на мазнини!
Защо билките ви правят тънък?
За да се предпазят от болести и вредители, се образуват растения вторични растителни вещества. Те са тайната на успеха на билковата диета. Те включват горчивите вещества, които имат благоприятен ефект върху храносмилането и регулират чувството на глад и пълнота, както и метаболизма на мазнините. Флавоноидите и сапонините понижават холестерола и ускоряват метаболизма. Истински универсални, тези билки!
Билки за отслабване
- Див чесън: Има лек вкус на чесън и стимулира вътрешното Пролетно почистване в. Съставките му стимулират изгарянето на мазнините и имунната система.
- босилек: Вкусните хартии за търкаляне имат нещо повече от "домат-моцарела"! Вашите етерични масла помагат за това За изгаряне на мазнини, Източете и успокойте психиката.
- естрагон: Донесете горчивите вещества от гастрономната билка Жлъчката, стомаха и бъбреците в люлка. Като цяло естрагонът стимулира метаболизма - чудесно за тези, които искат да спазват диети!
- магданоз: Класиката сред кухненските билки също ви помага да отслабнете, като подхранвате храносмилането и Свързва замърсителите.
- кориандър: Характерният му аромат е идеален за азиатски ястия. Между другото отпуснат обхваща цялата стомашно-чревна област и е противовъзпалително.
- кервил: Листовките са a Тънко чудо! Клетъчният метаболизъм, изгарянето на мазнините и циркулацията се активират, замърсителите се свързват и отстраняват.
- крес: Растенията имат ефект на разреждане на кръвта и дехидратиращ. Това помага за по-бързия транспорт на замърсителите от тялото - за нова лекота.
- мента: Свежият вкус прогонва чувството на глад. Ментовият чай вечер насърчава съня и по този начин подпомага изгарянето на мазнините през нощта.
бакшиш: Намалете страничните ястия като тестени изделия и ориз и яжте много зеленчуци и билки. Така че гладът няма шанс - но нито килограмите.
Опитайте и маргаритки или рози като цветно разнообразие в чинията ! Точно като билките, цветята придават на всяко ястие специална нотка.
Имате ли други съвети за подправки, които да ускорят храносмилането ви? Споделете вашите идеи в коментарите!
Съвет на редактора
Не само билковият нож отново става искрящо чист: с капчица Fairy Original Ultra Plus концентрат можете също така лесно да премахнете мазнини от тигани и co.!
Тази статия е в сътрудничество със списанието Жизненоважно възникнали.