Билки по време на бременност Hello Tesco
Бременността често се свързва със здравословни проблеми. Някои билки могат да облекчат проблема на бъдещите майки. Какви са тези и кои се препоръчва да се избягват?
Всичко в умерени количества - по време на бременност тази поговорка е по-мощна, а това е и при билките. Това е така, защото в големи количества някои билки причиняват анемия в органите на таза и могат да предизвикат маточни контракции. Препоръчително е да попитате Вашия лекар или фармацевт за съвет относно консумацията на билки, особено през първите три месеца, когато се развиват най-важните органи на плода.
Правила за използване на билки
Не консумирайте никакви билки по време на бременност повече от 2 седмици. Пийте чиста вода срещу жажда, изберете чай от плодове и ройбос от чайовете. Пийте билков чай само ако трябва да облекчите здравословните проблеми, свързани с бременността. Някои билки са подходящи за започване на раждане в последния етап от бременността и по-късно за подпомагане на кърменето.
Билки за неразположение при бременност
Лайка, която съдържа калций и магнезий, помага при сутрешно (но не само закуска) неразположение и е ефективна и срещу крампи в краката. Лайка също се препоръчва за бременни жени с гестационен диабет, тъй като намалява кръвната захар.
Може би сте чували, че джинджифилът облекчава неразположението. Можете да опитате захаросан джинджифил или чай от джинджифил, който успокоява бушуващия стомах. Внимавайте обаче с дозировката и консумирайте само много малки количества. Обикновено се препоръчва максимум 1 грам сушен или 4 грама пресен джинджифил на ден, а по-скоро се консултирайте с Вашия лекар.
Ментата облекчава храносмилателните проблеми, сутрешното гадене и главоболието. Подобно на джинджифила, важно е да се обърне внимание на дозировката. Може да причини повишено увреждане на черния дроб, което може да доведе до спонтанен аборт при бременни жени с риск от бременност.
Ако имате киселини, опитайте коприва. Съдържа много витамин С, желязо, калий, магнезий и цинк. По време на бременност обаче трябва да се внимава.
Билки при настинки по време на бременност
Деветмесечната бременност е доста дълго време и през това време вероятно не можете да избегнете настинка или грип. Избягвайте приема на антибиотици, но те не са необходими при настинки и грип, но можете да опитате определени билки. Ако гърлото ви боли, кашляте или имате температура, направете чай от липови цветя .
Следващата ефективна билка за кашлица е живовлякът, който има противовъзпалителен ефект. Шипката съдържа много витамин С, така че укрепва имунната система