BILD прави тест за издръжливост в борбата - със звездата от WWE Чезаро в Mucki-Bude!
Внимавайте, борческите звезди идват!
От сряда звездите на WWE ще бъдат на път за четири шоута в Германия, излизайки на ринга на четири вечери.
Но за да се извърши главоломното действие, са необходими технологии - и много сила.
WWE идва в Германия
Ходовете изглеждат толкова лесни в телевизионни предавания и предавания на живо. Наистина ли са толкова силни или всичко е само за шоу?
BILD прави тест за трудности!
Редакторът на BILD Енрико Алиг придружава суперзвездата на WWE Чезаро (36) до фитнес студио в Дюселдорф. И излиза с много болни мускули.
Чезаро е една от топ звездите на WWE в продължение на пет години и вече е спечелил множество титли.
Но дори Cesaro трябва първо да се загрее.
Докато обикновено използвам бягащата пътека за загряване, швейцарците имат нещо друго предвид.
„Ще започнем с набирания, лицеви опори и клекове.“ Лесно упражнение, мисля си. „Пет, десет, двадесет - няколко пъти поред. Колкото е възможно повече обиколки. "
Докато Чезаро прави десет лицеви опори, аз правя пет издърпвания. Никой не се смее. Изглежда работи. И да, мога да направя петте добре.
Десет лицеви опори, няма проблем. 20 клека, да, изглежда шантаво. Беше глупаво в училище. Кръг 1: Готово!
Кръг 2: О, скъпа, усещам го. Достатъчно малко, правя петте набирания, останалото все още е възможно.
„Чувства се добре, нали?“, Пита ме Чезаро. „Да, страхотно“, изстеквам. Вече го мразя.
Кръг 3: Пет стават четири. Това е.
Кръг 4: След третия се отказвам. „Това беше пет“ лъжа и се опитвам да компенсирам слабостта си с въпроси.
Какво обичате да правите в студиото?
Чезаро: - Всичко.
Чък Норис ще се гордее с този отговор.
Кога започна силови тренировки?
Чезаро: „Когато бях на 18 години. Тогава все още играех баскетбол, но исках да започна борба. Затова започнах да се подготвям. "
Ако намерите време да отидете на фитнес само веднъж седмично, какво трябва да търсите?
Чезаро: „Прости упражнения, тренирайте цялото тяло. Налягания, клякания и всички онези неща. "
Можете да го направите у дома. Правите ли лицеви опори у дома?
Чезаро: - Не у дома, а в хотела, да.
Колко често тренирате седмично?
Чезаро: "Четири пъти седмично. Винаги, когато имам време между тях, правя упражнения за издръжливост. "
Имате ли хранителен план?
Чезаро: "Не точно. Опитвам се да ям шест пъти на ден. Колкото е възможно по-здравословно. Без сладкиши. "
И действие!
BILD среща звездата на WWE Чезаро Винаги по-добрият печели в борбата?
Bray Wyatt печели култов лидер, нов шампион на WWE
Ами бързото хранене?
Чезаро: "Избягвам. Винаги имам нещо със себе си, в случай че наистина има нужда. Винаги съм със себе си. Протеинови шейкове също от време на време. "
Продължи. Затоплянето най-накрая приключи.
Няколко метра по-нататък Чезаро забелязва гирите. Така че сега е изпомпване.
Вземам малката и се опитвам да бъда забавна: „Малките са тежките, нали?“
„Точно така“, смее се Чезаро. Не той, а аз смехът веднага ще премине.
Но само повдигането не е достатъчно. „Натиснете добре с бедрата напред.“
Аха. Да, работи по-добре. Така трябва да го е направил и Елвис.
Заключение: Не е моята практика!
Изкачваме се до въжетата. Първи лицеви опори, Cesaro ви показва как. Той лесно издърпва през десет.
Изглежда добре.
Сега аз.
Почти не влизам. Разклаща се навсякъде. Ръцете ми треперят. „О, Боже“, изстевам. Звуците ми едва ли са човешки.
„Там можете да видите кои мускули не са достатъчно тренирани и къде все още има потенциал. Така че не харесвам устройствата, защото не достигат до малките мускулни области. Ето защо всички треперят, когато изведнъж трябва да отидат до свободните тежести “, обяснява Чезаро.
Вторият опит е по-добър. Това е толкова бързо.
След това по гръб, дръпнете нагоре. Йоа, това работи. Вероятно прилича повече на костенурка, отколкото на спорт, но хей.
Буквално вися на въжетата и имам нужда от почивка.
Време е за трудни въпроси ...
Имате ли фитнес тайна? Винаги се смятате за физически най-силният борец в WWE.
Чезаро: "Не, нямам. Моята сила е резултат от упорит труд и честност. Мнозина, които започват тренировки с тежести, искат резултати възможно най-скоро. След това поставят там някакви лекарства или хапчета. Но това не помага. "
През 2014 г. Чезаро спечели „Andre The Giant Battle Royal“ на WrestleMania 30. Той изхвърли голямото шоу от 200 килограма извън ринга. Чиста мощност!
Чезаро: „Това беше най-гордият ми момент. Следователно е важно да имате правилните мускули, а не диско мускулите. "
Страхувате ли се, че в един момент тялото ви вече няма да може да се справи с напрежението?
Чезаро: „Вече обръщам внимание и се опитвам да противодействам на това с много йога в напреднала възраст“, смее се Чезаро и посочва въжетата. Боже.
„Не само изглежда добре, но и носи много. Ще го почувствате ”, обещава ми той. Мисля, че ще бъде доказано прав.
Чезаро показва как. Първо нагоре, надолу, после заедно, после наляво, надясно. По-бързо, отколкото виждам, звездата от WWE бичува лентите на пода. Пляска.
След това се опитвам. Да, всъщност доста добре. Но след 30 секунди не мога.
Краката ми треперят, треперят. Леле, това не е само прегръдка.
„Тренирам крака два до три пъти седмично“, разкрива Чезаро. Когато гледам краката му така, аз му вярвам.
Заредихме си батериите, преди да отидем на фитнес. Аз една пържола, той три. Силата трябва да идва отнякъде.
BILD на ринга
Легенди за борба Кой все още се бие на ринга - и кой на небето!
25 години - 25 слухове Гробарят наистина умира през 1995 г.?
Продължи. Вече задъхвам. Той не.
Познавам следващата станция от вкъщи: лежанката.
Слагам си 50-те килограма и започвам.
„Наистина долу“, оплаква се той. „О, много по-напрегнато е“, издувам се аз. Сега Чезаро: Той издърпва моите 50 килограма за нула време. В един момент той дори хвърля леко тежестта нагоре. Добре, този човек е наистина силен. Наистина силен.
„Още?“, Пита ме той. Разбира се. Сложих 30 килограма повече на стълба за него. Няма проблем. Поемете въздух и станете. Десет пъти зак зак. Добре, трябва да отида по-нататък.
Ние сме на почти 100 килограма и Чезаро го изтегля. Питам плътния му бодигард дали иска. Той само поклаща глава.
„Сега ти“, смее се той. „Добре, само за снимка“, отговарям аз. Лежа под пълния бар, знаейки, че никога повече няма да видя шест килограма от 15 килограма над себе си във фитнеса си.
„Горе веднъж“, казва той. И двамата опаковаме и да, всъщност аз тласкам малко тежестта нагоре. "Не е толкова трудно", разпилям се аз.
„Искаш ли да се задържиш?“ Пита той. "Луд ли си?"
Последна спирка: гири. Много класически.
Такава трошачка тежи 50 килограма. Просто мога да вдигна частта с две ръце. Сезаро го хваща, поддържа се и прави 10 повторения. На ръка.
Не мога повече. Всичко ме боли.
Докато дишам надолу по стълбите, усещам цялото си тяло. В Берлин обикновено ходя в студиото за около 2,5 часа. Но тези 30 минути ме свалиха.
Излизаме през вратата за една последна снимка. Или по-скоро: Той си отива, аз стене.
„Какво правиш и днес?“, Питам аз. „Яжте нещо и спортувайте по-късно. Бавно се затоплям. "