Bifi, Mettwurst, Kabanos Forum
Обсъждаме Bifi, Mettwurst, Kabanos? в Диета на Аткинс Форум в областта на диетите; Здравейте, все още съм на фаза I и исках да попитам дали мога да ям бифи, Mettwurst и Kabanos? и ако да, колко на ден?
Bifi, Mettwurst, Kabanos?
Здрасти,
трябва да проверите опаковката, за да видите колко KH съдържа. Ако пише 0 Kh, можете да ядете колкото искате.
Погледнах го веднъж, не намерих нищо от KH, но мисля, че има захар в него, но е по-ниско в класацията на съставките, т.е. при Bifi.
Но ще го проверя отново, когато имам възможност.
Ако захарта е зад солта, тя е по-малка от солта. Така че трябва да бъде безвреден.
Така че Bifi "без край"?
Разбира се, докато не се почувствате зле
Ей благодаря
просто разпечата списъка.
bifi не трябва непременно да означава, че го ям по цял ден, но например Вземете за офиса или нещо средно.
О, просто като междинен доклад, защото тук нямам дневник (все още не)
Започнах диетата си на 08.02.05 г. и днес (16.02.05 г.) вече съм с 6 кг по-малко. Така че за всеки, който все още има съмнения, определено си заслужава да опита.
Радвам се за теб! Но тогава наистина е време да поставите дневник. В края на краищата останалите искат да споделят радостта ви от бързото намаляване
Е, разбрах за това, няма нищо на опаковката от Bifi. След това написах имейл от уебсайта на Bifi и взех таблица на Excel от тях. Bifi (25 g) съдържа 0,3 g въглехидрати, 133 kcal, 5,4 g протеин и 12,3 g мазнини.
Страхотен коментар от Тери: "Докато не се разболеете".
Кажи ми Тери, знаеш ли какво можеш да правиш тук? Мислите ли и за това "интересно" предаване на RTL? Хранене без ограничения ?
Ако вярвате, Аткинс не се застъпва за това, че можете да ядете без ограничения. Това работи само в началото, когато тялото променя формата на консумация на енергия.
И така, stefan1183: изчислете общия си оборот, извадете 500 kcal от него и също така запазете ограничението от 20 g KH за първите две седмици.
Тогава работи дори след дълго време със загуба на тегло.
На първо място, може да е малко по-хубаво.
И второ, ако имате проблем със саркастични възражения, може би трябва да гледате комици по телевизията от време на време като уроци.
Тери не означава, че буквално и че човек все още трябва да бъде умерен е ясно за всички,
Бъдете толкова мили и не претегляйте всяка дума на златните везни.
Още не съм те чел тук, може би си бил там и преди, но когато те чета сега, оставяш след себе си много груб, почти някой може да каже гаден послевкус.
Не съм специалист по опазването на боговете, но ми се струва така.
Така че, моля, малко по-приятен тон на гласа, добре?
@ gimli wat си за един. Тук пишете като молитвено колело от 500 ккал. останете под общите продажби и тогава автоматично отслабвате.
Само за ваша информация. Моля, разгледайте големите успехи на Glowworms и Gina - и след това ни кажете отново.
Това, което давате от себе си, може да е теоретично правилно, но изглежда забравяте, че всяко тяло е индивидуално и следователно всеки реагира по различен начин.
Малко повече толерантност и съпричастност към съответната ситуация и статута на човека, който иска съвет, би било добре за вас.
Нищо за лош късмет - но сега трябваше да се отърва от това
Голяма мама
добро е .
Голяма мама: разбира се, имам малко груб тон. Мисля, че си прав.
Не се моля като молитвено колело за 500 kcal при общите продажби, но също така се позовавам на 20 g KH във фаза I на Аткинс.
Вижте, случаят е, че много хора започват да приемат Аткинс, променят диетата си, за да се съобразят с Аткинс, и изведнъж достигат плато след няколко седмици. Вече не отслабвате.
Във форума за спиране на теглото всеки трябва да реши грешката в общността. При което е много трудно да се анализират и изкоренят грешките на другите след подходящо.
Това, което постигам, е прозрачността на тази промяна в диетата. Използване на Книгата на Аткинс като Библия: Това направих в началото. Но когато сте прочели книгата, това е едно. Разбирането на фона е друго.
Междувременно също разбрах какво Аткинс искаше да изрази с книгата си и с тезите си. А именно, че не можете да ядете безкрайно. Освен това, и моят лекар (диетолог, спортен лекар и лекар за злополуки) се съгласява, не трябва да използвате повече от общите си продажби. Ако напълнеете, наддавате. Звучи странно, но е истина.
Напълно идиотско е това, което казва DGE (Германското общество за хранене). А именно да консумирате ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидрати. Когато виждам, че обикновеният човек трябва да консумира над 60% от диетата си с въглехидрати, аз съм шокиран от толкова много глупости.
Ако въглехидрати, то тези с нисък гликемичен индекс. Карфиол напр. има много малко KHs, много малко калории. Можете да ядете (почти), докато не паднете. Със сигурност знаете. Но на този етап трябва да се спомене.
Още по-добре: кисело зеле с кръвна и чернодробна наденица. Страхотно нещо. Сега за но: съдържанието на натрий. Тъканта на тялото ви реагира на повишеното съдържание на натрий чрез съхранение на вода. Това може да означава, че на следващата сутрин след утоляване на жаждата изведнъж имате 2 кг повече. И два дни по-късно с 1,5 кг по-малко. Вашата тъкан е разградила натрия с вода. Индивидът може да мисли: Разбрах го правилно с ниско съдържание на въглехидрати. Но това не е така. Първо паника, защото с 2 кг повече, после грешно решение, защото с 1,5 кг по-малко. Така възникват общите грешки в диетата на Аткинс.
Двете жени, които споменахте, може да са успешни. И основно: Съгласен съм с вас с индивидуалността на отделния предмет. Не мога да се защитя срещу това.
И така, надявам се терена да е бил по-добър. Веднага след като Белинда изтрие акаунта, няма да ме има.