Библията на диетата · Елизабет М

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати са изключително популярни в наши дни. Възниква въпросът коя от многото диети ви подхожда най-добре? Също така, как можете да включите диета с ниско съдържание на въглехидрати в ежедневието си и най-важното, как можете да извлечете максимума от тази диета, без да рискувате здравето си? Отговори на всичко това получавате от книгата, която служи като основно ръководство за всички, които искат да опитат диета с ниско съдържание на въглехидрати и тези, които искат да постигнат възможно най-идеалното тегло.
Библията на диета ще ви помогне:
- разбират основите на диетите с ниско съдържание на въглехидрати;
- научете за възможностите на диетата с ниско съдържание на въглехидрати чрез популярни диетични програми;
- интегрирайте диетите с ниско съдържание на въглехидрати в ежедневието;
- за разширяване на гамата храни с ниско съдържание на въглехидрати, стотици храни с въглехидрати, фибри, ... (още)