Безвредни диети
Сред 50-те диети, анализирани от Paule Neyrat, диетолог по електронно здраве диетолог, някои са полезни и балансирани, а други напротив са опасни.
Трети са просто безобидни. но не непременно ефективно !
Миниатюра:
Категория електронно здраве:
Вторична (и) категория (и) Електронно здраве:
Диета 5.2
Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 11.03.2014 г. в 10:35
Диета 5.2
Това е неочакваната работа на диетоложката Мишел Харви и професор по онкология в Центъра за превенция на рака на гърдата Genesis (болница в Южен Манчестър), която се зае да отслабва при жени с наднормено тегло с рак.
Получавайте още повече здравна информация, като се абонирате за ежедневния E-sante.
Вашият имейл адрес се събира от E-sante.fr, за да можете да получавате нашите новини. Научете повече.
SLIM-Data режим
Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 10.10.2014 г. в 16:23
Принципи на режима SLIM-Data
Ние не броим калориите, но избираме храната си според техния индекс за отслабване.
Това съчетава три индекса:
- калории (храна),
- ензима (как се усвояват)
- инсулин (как се метаболизират).
Индексът на SLIM-данни варира от 0 до 100: колкото по-ниска е тази на храната, толкова повече тя насърчава изтъняването.
Получавайте още повече здравна информация, като се абонирате за ежедневния E-sante.
Вашият имейл адрес се събира от E-sante.fr, за да можете да получавате нашите новини. Научете повече.
Портфолио план
Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 10.10.2014 г. в 15:25 ч
Принципи на портфейлния план
Следователно ядем храни за понижаване на холестерола като:
-
продукти, богати на разтворими фибри защото те спомагат за елиминирането на "лошия" холестерол (LDL):
овесени ядки, ябълка, цитрусови плодове, варива, артишок, патладжан и др.
Трябва да получавате 20 до 25 g разтворими фибри на ден.
Получавайте още повече здравна информация, като се абонирате за ежедневния E-sante.
Вашият имейл адрес се събира от E-sante.fr, за да можете да получавате нашите новини. Научете повече.