Безвъглехидратни тестени изделия Най-добрите видове макаронени изделия с ниско съдържание на въглехидрати Вкусни
Обичате ли пастата повече от всичко? Но искате ли да се справите без въглехидрати? Ще ви покажем най-добрите алтернативи за тестени изделия без въглехидрати, които ще ви заситят!
Тестени изделия без въглехидрати - това възможно ли е? Да! Днес има многобройни здравословни, вкусни и засищащи алтернативи, които не съдържат въглехидрати.
Ще ви покажем най-добрите тестени изделия без въглехидрати и ще разкрием откъде можете лесно да ги купите:
Нашите топ 5 тестени изделия без въглехидрати
Юфка Konjac
Любим номер 1 са спагети спагети, направени от брашно коняк от Miyata. Този нискокалоричен, без мазнини и веган вариант е от Япония и е направен от брашното на корен коняк.
Безвъглехидратните тестени изделия са продукт на Amazon's Choice, който с над 250 положителни отзива се нарежда като фаворит на Amazon сред макароните без въглехидрати.
Убеден клиент пише в Amazon: ". Просто комбинирайте с ВСИЧКО! Защото всичко, което правим с нормални юфка от пшенично брашно или ориз, също може да се използва тук перфектно. И тези неща помагат при проблеми с теглото - И КАК! Те са богати на Изключително полезни фибри, веган, с ниско съдържание на въглехидрати, без мазнини, без глутен и без лактоза. И могат да бъдат основата на алкална диета ".
Тестени изделия от нахут
Любимата ви паста с номер 2 може да бъде casarecce, направена от нахут. Юфката Barilla е идеален източник на протеин, особено за веганите. Подобно на тестените изделия от пшенично брашно, те абсорбират много разнообразни сосове много добре и могат да бъдат комбинирани с всички вкусове според вашите лични предпочитания.
Убеден клиент написа в Amazon: "Необичайно, но много вкусно. Страхотно за любителите на фитнеса поради високото съдържание на протеини."
Макароните без въглехидрати, например, се правят от брашно от коняк и са здравословна и нискокалорична алтернатива, Снимка: iStock
Дегустационният набор от юфка конжак
Ново в диетата с ниско съдържание на въглехидрати? Какво ще кажете за тази пробна опаковка юфка Shirataki, която е направена от 100% брашно коняк?
Тези японски юфка са наши Любим номер 3, защото са напълно освободени от обичайната „рибна миризма“. Има само шест килокалории за около 100 грама паста. Те са отлична алтернатива, особено ако искате да ядете намалени калории. Този комплект включва талиатели, спагети и вариант, направен от ориз.
Комплектът за тестване
Любител ли сте на специални юфка и бихте ли искали да опитате пълен набор от различни видове тестени изделия? Тогава препоръчваме любимия ни номер 4, 6-пакет от die Nudl. Опитайте пробната си опаковка от ригатони, миди и спирелис сега.
"Бях малко скептичен в началото, но готвенето е наистина вкусно! Що се отнася до вкуса, той може да предложи повече от" конвенционалните "юфка и дори добавя допълнителна свирка към цялостния вкус на храната Диетата с ниско съдържание на въглехидрати винаги е добра алтернатива “, пише доволен клиент.
Тестените изделия без въглехидрати, например, също се правят от червена леща. Бобовите растения са идеален източник на протеини, Снимка: iStock
Юфка от черен боб
Искате ли да опитате нещо необичайно? И все пак обичате да се наслаждавате на пастата си без въглехидрати? Тогава може да харесате нашата Любим номер 5: Разгледайте макаронени изделия от азиатски черен боб!
В комбинация с червен сос, този черен вариант не само изглежда страхотно на чинията ви, но е и вкусна и засищаща алтернатива от гледна точка на вкуса. Опитайте тази паста в комбинация с домашно приготвена зеленчукова паста.
Както фен пише в Amazon: „Купих спагетите от черен боб, за да подобря яденето със спагети от тиквички, така че да се наситя. И да, това работи чудесно: 50 г спагети от черен боб, 300 г Спагети от тиквички, 100 г органичен доматен сос от чашата, 200 г изпечени гъби. И подредете всичко поотделно в купа - очите също ядат и стомахът е напълно пълен! Вкусите на спагетите BB са много добри ".
Направете сами тестени изделия без въглехидрати
Добре, има много страхотни готови алтернативи за тестени изделия без въглехидрати, но домашните тестени все още са най-добрите. Това е супер лесно, като го правите от пресни зеленчуци като тиквички (известни още като зодъл), цвекло, чушки, репички, моркови или дори келраби. Няма ограничения за въображението ви - позволено е каквото харесвате и вкусвате.
Какво ви трябва за него?
- Пресни зеленчуци (например краставиците са добри за освежаваща салата от макаронени изделия през лятото) или тиквички, които могат да се нарежат на дълги ивици
- добър спирален нож - това прави вашите зеленчукови юфка много лесни.
Защо спиралният нож си струва:
Това ще направи зеленчуковите ви ленти малко по-широки и няма да се срути толкова бързо по време на готвене, както ако използвате конвенционална белачка. Ако искате да се насладите на тези нисковъглехидратни варианти на тестени изделия, това наистина си заслужава да се купи.
Но първоначално не искате да инвестирате огромни суми в тази нова кухненска посуда? Тогава имаме страхотен спирален нож за вас, който вече е получил множество фантастични отзиви като най-продавания в Amazon.
Ентусиазиран клиент написа: "Един от най-практичните помощници в кухнята, които имам. Много приятен и лесен за използване. Качеството също е страхотно. Преди да купите евтин спирален нож, който ръждясва директно, трябва да инвестирате парите. Измийте го Разбира се, правя го само за кратко с ръка и оставям всичко да изсъхне на въздух. Наистина си заслужава. "
- Вашите зеленчуци се фиксират тук и могат лесно да бъдат обърнати
- Три различни щифта от неръждаема стомана за различни ширини
- Лесен за използване, който ви позволява да превърнете вашите зеленчуци в апетитни безкрайни спирали от жулиен
- Лесно почистване
Какво ядете с вашите зеленчукови юфка?
Всичко което харесваш. Както при тестените изделия с въглехидрати, всички общи сосове се съчетават добре с него. Независимо дали е пресен доматен сос, вкусен болонезе или с песто от босилек - всичко, което лично ви харесва, е позволено.
Тъй като зеленчуковите юфка са вегански, разбира се, можете да комбинирате страхотни пресни сосове, приготвени от други зеленчуци или песто от ядки и зехтин. И: паста без въглехидрати е нискокалоричен вариант - само 20 до 35 килокалории - в зависимост от сорта - стигат до 100 грама зеленчукови юфка.
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.