Безсъние - неизвестните странични ефекти на хапчетата за сън - science et Avenir

Публикувано на 11.10.2018 г. в 9:00 ч.

безсъние

Неблагоприятни ефекти, зависимост, пристрастяване, умерена ефикасност в много кратък срок: хапчетата за сън не са панацея.

45% от французите на възраст от 25 до 45 години смятат, че спят по-малко, отколкото им е необходимо.

GARO/Phanie/AFP

Хапчетата за сън не са толкова ефективни и са източник на значителни нежелани ефекти, припомня 60 милиона потребители на 8 ноември 2018 г. Повечето лекарства и продукти, посочени за лечение на безсъние, всъщност показват ефект само когато „много кратка доза (по-малка от един месец), след което страничните ефекти могат да имат предимство пред ползите.

Бензодиазепини/хипнотици: ограничена ефикасност, риск от зависимост и сънливост по време на шофиране

Сред страничните ефекти най-често се наблюдава сънливост. По този начин 23% от сериозните нежелани реакции, декларирани с бензодиазепини, са засягане на нервната система: сънливост, кома, конвулсии или по-рядко амнезия. Според ANSM, "консумацията на бензодиазепини също е изложена на увеличаване (...) От 60 на 80% от риска от пътни инциденти, като този риск се умножава по 8 в случай на съпътстваща консумация с алкохол". По този начин те са класифицирани като представляващи голяма несъвместимост с поведението от май 2017 г. насам.

Антихистамини: умерени ефекти в краткосрочен план

Някои така наречени H1 седативни антихистамини могат да представляват интерес в случай на провал на поведенческите мерки и бензодиазепините, по-специално за преодоляване на зависимостта от последните. Phenergan (прометазин) или донормил (доксиламин) принадлежат към тази категория. „Антихистамините са само слаби до умерени при лечението на безсъние“, колкото и умерени да са европейските препоръки, особено след като тялото „свиква“ бързо с тези вещества, които след това губят ефекта си. Освен това антихистамините могат да причинят замаяност, сухота в устата и проблеми с концентрацията. И накрая, „проучванията показват, че тези лекарства се приемат за твърде дълги периоди от време: повече от шест месеца вместо посочените пет дни“, обяснява 60 милиона потребители.