Безсъние l; червата е включена Health Magazine
Нашият корем е нашият „втори мозък“. Нищо чудно тогава, че той има способности, далеч по-добри от приписваните му. Следователно нарушенията на съня зависят от правилното функциониране на червата.
Спането добре зависи от много фактори, включително диета и храносмилане. По този начин се приема, че прекалено ограничителната диета за отслабване или хранителни разстройства причиняват нарушения на съня.
Коремът играе роля в ритъма сън-събуждане
В допълнение, червата може да съдържа вътрешния часовник, който контролира периодите ни на будност и сън. „Човешкото същество ще бъде прекъснато от дейността на обществото. Редуването ден-нощ, диетата, особено съставът на ястията, могат да повлияят на съня ", обяснява Бертран Кафер, изследовател в INRA Nantes.
Все още не е установено при възрастни, но проучванията сочат в тази посока. Всяка от клетките в нашите органи (включително червата) би могла да получава чрез „часовник гени“ сигнали, участващи в съня.
Незрели черва на недоносени деца
При недоносени бебета с незрели черва, неадекватното хранене и грижи могат да увеличат риска от развитие на нарушения на съня 40 години по-късно.