БЕЗПЛАТНО ВРЕМЕ Пътеводител за най-добрите писти за бягане в Букурещ - Prosport
Материал, публикуван в седмичния ProSport, разпространява се всеки вторник, заедно със Ziarul Financiar.
С население от над 2 милиона жители, румънската столица разполага само с три писти за тартан. Достъпът е безплатен, какъвто е случаят на терена в комплекса "Лия Манолиу", в замяна на лъв, на арената на Динамо в "Штефан чел Маре", или 8 леи на ден на стадион "Тинеретулуй"
Лесното бягане за здраве и подпомагане на сърдечно-съдовата дейност, джогингът помага да се поддържа положително състояние. Любителите на упражненията правят бягане, за да свалят излишни килограми, да поддържат определени физически параметри, да се отърват от стреса от деня на работа или да получат оптимален тонус преди предизвикателства. Това са общите обяснения, получени от ProSport по време на обиколка на местата, благоприятни за движението в Букурещ. Това, което е сигурно е, че всеки човек има мотивация, когато тръгне да тича и да разказва.
Предвид релефа на столицата, онези, които са се заели да отделят време за бягство от ежедневието, имат две възможности за бягане: паркове и писти за тартан. В парковете те обикновено работят на битум, а в дългосрочен план тези, които често тренират, могат да срещнат определени проблеми. „Проблеми със ставите могат да възникнат на асфалт. По този начин е по-подходящо да се бяга на тартан, това е по-мека повърхност “, казва Алин Попеску, лекарят на националния отбор по ръгби. „Теоретично е по-добре да бягате с тартан, но в този случай не трябва да сте страдали от някакво заболяване, операция на менискус, тендинит. В противен случай може да се появи и болка при бягане на тартан “, каза на свой ред Флорин Оанца, специалист по спортна медицина. Затова на тези, които излизат на "движение" за поддръжка, се препоръчва да търсят пътеките за тартан. В Букурещ, с население от над 2 милиона жители и над 60 000 спортисти, аматьори, от време на време, има само три такива зони за широката публика, в Националния спортен комплекс Лиа Манолиу (сектор 2), на Младежкия стадион „Йоланда Balaș “(сектор 1) и на стадион„ Ștefan cel Mare “. Достъпът обаче е различен във всяка спортна база.
"LIA MANOLIU", НАЙ-ТЪРСЕНИЯТ "ПЪТ"
„ОЧАКВАМЕ НА ВСЕКИ С ОТВОРЕНИ РЪЦЕ“
На около 5 километра от "Лия Манолиу", феновете на движението имат друга алтернатива в оптимални условия, стадион "Стефан чел Маре". Пистата е защитена от шума на движението по главния път и по-малко пренаселена. Причината? Малко хора знаят, че можете да се кандидатирате и за поддръжка около тревната площ, която обикновено е домакин на мачовете на футболния отбор на Динамо. "Той няма много да бяга, затова чакаме с отворени обятия за всички, които искат да спортуват", обявява Елисабета Липе, командирът на КС Динамо. За да бягате във владението на "кучета", вие плащате само символична такса - 1 лея/час, както заяви най-добрият гребец от миналия век.
90 LEI ДА БЪДАТ В FR АТЛЕТИКА