Безплатно Nutrition Compass Заключението на всички научни изследвания за храненето

Хранителният компас: Заключението на всички научни изследвания за храненето

Големият хит в диетата стъпка трева: какво е здравословно, какво неблагоприятно, защото се храним взаимно без ограничения?

всички

Научният журналист Бас Каст, който в момента е на 40 години, скъсва помежду си. Загубил ли е здравето си чрез нездравословна храна? Промяната в диетата трябва да помогне. Но какво е съвсем здравословно? Каст тръгва на откривателно пътешествие към настоящата епоха и хранителни изследвания: Какво ядат изключително дълголетни хора? Защото отслабвате ли ефективно? Могат ли да се предотвратят стареенето? Можете ли да "изядете себе си млади" долос? Вместо това към кои храни се придържаме здравословно, но и те унищожават и нас? Каст филтрира установените и сигурни констатации от хиляди проучвания, които си противоречат частично, като се хранят здравословно.

Във вашата звукова библиотека на нашия уебсайт можете вместо това да получите тази аудио книга като PDF файл с допълнителен материал.