Безоблачен сексуален живот и с диабет!
Сексът е изключително добър не само за връзката, но и за здравето на двете страни. Диабетиците могат да имат напълно нормален сексуален живот, ако са наясно как тяхното състояние се отразява на телата им. Може би просто се нуждаете от честен разговор с Вашия лекар или партньор, за да направите романтичните връзки безоблачни.
Повишаване на либидото с упражнения
Ето още една причина, поради която ежедневните упражнения не бива да бъдат пренебрегвани: експертите казват, че редовните упражнения засягат и сексуалните пориви на мъжете и жените. Упражненията увеличават притока на кръв, което от своя страна подобрява гениталната чувствителност и функция. По-силните мускули, по-голямата аеробна товароносимост и по-доброто изображение на себе си също могат да допринесат за по-приятно изживяване в спалнята.
Измерете нивото на кръвната си захар, преди да правите любов
Ако кръвната Ви захар обикновено пада по време на тренировка или през нощта, вечерният секс може да причини проблеми. Преди да се загреете много, проверете кръвната си захар, за да знаете точно какво е вашето състояние. Ако стойността е нормална или малко ниска, може да не навреди да коригирате дозата си на инсулин или да ядете нещо преди или след правене на секс, за да избегнете хипогликемия. Ако използвате инсулинова помпа, може да искате да я изключите, докато сте заедно.
Алкохол и секс
Както алкохолът, така и усилените упражнения понижават нивата на кръвната захар и двете заедно могат да доведат до опасно ниски нива. Не забравяйте да измерите кръвната си захар, ако искате да си легнете с любимия човек след чаша или две вино.
"Бонус секс"
Ако Вашият лекар смята, че тялото Ви може да се справи, посъветвайте партньора си да прави любов още веднъж седмично или месец (в зависимост от това колко често правят секс до момента). Хората изгарят средно 250 kcal (1042 kJ) енергия на час по време на правене на любов. Това страхотно „аеробно“ упражнение е много полезно за тялото.
Може да се интересувате и от тези статии:
Намалява ли либидото ви? Задайте си два въпроса!
Едно: слабостта на сексуалното желание винаги и във всички ситуации е вярна? Ако е така, консултирайте се с Вашия лекар за възможни здравословни причини. Във фонов режим може да има някакви лекарства или хормонални нарушения. Ако, от друга страна, отговорът на първия въпрос е „не“, попитайте и втория: зависи ли силата на вашия сексуален порив от ситуацията? Може да намерите партньора си за малко скучен или да имате нерешени проблеми, които засягат сексуалния им живот. В този случай те може да се нуждаят от брачно или психологическо консултиране.
Взаимен масаж: днес аз, утре ти
Релаксацията, осигурена от масажа, може да помогне за намаляване на нивата на хормоните на стреса, които повишават нивата на кръвната захар. Дори да няма продължение, този вид докосване е добър, за да укрепи връзката й с партньора и да й покаже, че се грижи за нея. Дейността е полезна и за масажиста: тъй като масажът изисква сила (може би повече, отколкото си мислите), той също движи ръцете и ръцете ви.
Усложнение на нервната система
Рядко обаче увреждането на нервната система при диабет намалява гениталната чувствителност. В много случаи това може да бъде добре компенсирано чрез нежни докосвания, приложени на правилните места.
Говорете с Вашия лекар, ако сексът е болезнен
Високата кръвна захар намалява устойчивостта на организма към бактериални инфекции. Ако изпитвате болка по време на секс (особено при жени), ако урината ви е мътна или кървава или ако усещате убождане и имате постоянно желание за уриниране, посетете Вашия лекар. Това е така, защото оплакванията могат да бъдат причинени от инфекция на пикочните пътища, която трябва да бъде лекувана.
Не се страхувайте от смазки!
Сухотата на вагината е често срещано оплакване при жените с диабет и тези препарати предлагат просто решение. Съхранявайте смазките на водна основа в различни цветове, аромати или аромати в чекмеджето до леглото. Някои версии дори се затоплят при контакт с кожата. Този вид разнообразие внася чувствена игривост във вашия любовен живот, което може да ви бъде особено полезно, когато някой от тях има намаляващо либидо. Но използвайте само лубриканти на водна основа, продукти на маслена основа като вазелин могат да повредят презерватива и да доведат до бактериална инфекция.