Безмесечна плодова каша от зърнени храни като втора стъпка в допълващите храни

Време за четене: минута Приблизително 4 седмици след въвеждането на зеленчуковата каша, друго млечно ястие може да бъде заменено с плодова и зърнена каша без мляко. Следобедното хранене е особено евтино за кърмещи жени. В противен случай кашата може да се дава по всяко друго време на деня.

каша

Безмесечна плодова каша от зърнени храни като втора стъпка в допълващите храни

Толкова много здраве има в плодовата и зърнената каша

Зеленчуковата каша е добро въведение в допълващите храни. Следващата стъпка е плодова каша. Той осигурява на бебето витамини, минерали и фибри, без да увеличава прекомерно приема на протеини. Препаратът без млечни продукти също гарантира, че желязото е по-лесно достъпно. Можете също да приготвите кашата сами. Ето основната рецепта.

Каша от плодове от зърнени култури - вкусната рецепта, която можете да направите сами

Необходими са следните съставки:

  • 100 мл гореща вода
  • 2 супени лъжици фина овесена каша или зърнена храна
  • 100 г плодово пюре
  • 1 чаена лъжичка рапично масло (естествено студено пресовано и с биологично качество!)

Подготовката е много проста. Смесете всички съставки с ръчния пасатор на каша. Ястието на вашето бебе е готово!

Моите съвети за избор на плодове

Уверете се, че плодовете са винаги пресни и произхождат от контролирано биологично отглеждане. Толерантността на плодовете варира значително от човек на човек и трябва да бъде изпробвана. Препоръчвам местни или европейски плодове като ябълки, круши, череши, нектарини, праскови, малини, цариградско грозде и пъпеш от медена роса. Бананите също са много популярни сред бебетата. Внимавайте с ягодите и кивитата, те могат да причинят алергии!

Като опитен треньор по хранене, аз съм на ваше разположение за всякакви допълнителни въпроси относно храненето на бебето!

Снимка кредит: asph/stock.adobe.com

PS: Управлението на качеството е важно за нас!

Моля, уведомете ни как харесвате нашата публикация. За целта щракнете върху звездичките, показани по-долу (5 звездички = много добре):