Безглутенови веган палачинки - VegetaL_SmeL

Растителният свят по различен начин ...

Споделям с вас тази рецепта за палачинки без глутен, която направих по прищявка една сутрин! Що се отнася до презентацията, вие поставяте абсолютно това, което искате, нищо не е задължително ...

палачинки

Въз основа на овесена каша, освен че не съдържа глутен (следователно е по-лека), тя ще осигури на тялото ви свойства, които намаляват риска от коронарна болест на сърцето. От друга страна, фибрите, присъстващи в овесените ядки, му придават полезни свойства за храносмилателната система. Освен това овесът е интересен в диетата за отслабване, защото бързо достига до ситост.

Трябва да знаете, че овесените ядки също са богати на протеини, наречени овесени протеини, считани за качествени, тъй като съдържат няколко основни аминокиселини.