Безглутенова супа за възраст (също в палео версия); Отслабване без глад със Safi

безглутенова

Рецепта за супа без глутен (също в палео версия)

  • 1 кг зеле
  • 1 средна глава лук
  • 2 скилидки чесън
  • 1 нишка пушена наденица + 2 нишки наденица
  • 1 месец червен пипер
  • дафинов лист, цял пипер
  • 200 g заквасена сметана или заместител на заквасена сметана, напр .: totukrream extra (totukrém extra ТУК!)
  • 1 супена лъжица Saffi Reform брашно от тапиока (ако някой иска да го направи нестабилно) (брашно от тапиока ТУК!)

Подготовка:
Нека приготвим киселото зеле с дафинови листа, цял пипер и настърган лук във вода (достатъчно вода, за да го покрие добре).