Безглутенова кремообразна каша от елда с плодове и канела; Мозъкът на корема
Продължавам да опитвам рецепти за закуска, които са съвместими с диетата Seignalet. Следователно рецепти без мляко, глутен, зърнени храни и тежко готвене !
Да ви кажа всички, Никога не съм бил голям фен на сладкото . Преди прехода ми към храната никога не бихте ме изненадали да ми дадете малко сладко лакомство сутрин. Моите закуски, когато са съществували, са били основно съставени от пълнозърнест хляб, масло и протеини като омлети или шунка. ! Плодове? по-скоро повърнете.
Ето защо всеки ден съм изненадан да консумирам малки лакомства, направени от естествена захар като плодове. казвам ти, небцето може да бъде изискано в началото, но свиква с всичко, и по-бързо, отколкото си мислите 😉
Елдата като една от единствените зърнени култури, разрешени от диетата Seignalet, преминах от годишна консумация (палачинки от елда от свещника) към истинско производствено предприятие: палачинки, палачинки, киш, торти, люспи (за замяна на овесени ядки) . и сега тук е каша от елда = толкова добре !
Тази малка рецепта е супер добър, кремообразен до съвършенство и идеален за закуска, която затопля, успокоява и дава картофите !
Тя също има предимството да бъде бързо за приготвяне и следователно е възможно да се направи сутрин, преди да тръгнете за работа.