Безглутенов хляб с ядки и тиква; Изповедта на гурмето

Този хляб без глутен е вкусен горещ с копче масло или капка кокосово масло.

Ето още една рецепта за закуска без глутен и захар за кетогенни или палео диети.

Приготвянето на решения за закуска предварително е наистина ефективна стратегия за хранене.

Особено когато искате да намалите приема на въглехидрати.

И ние искаме да ядем хляб без глутен.

Когато погледнете списъците на съставките и откриете зърнени култури и лактоза, това означава въглехидрати на хоризонта.

(Знаете, че лактозата е захар, нали?)

хляб

Тиквено пюре

Ако харесвате мен, вашето домашно пюре от тиква, бих искал да споделя едно от наблюденията си.

Консервираното пюре от тиква обикновено е по-дебело от домашното. Следователно може да се наложи да удължите времето си за готвене във фурната, ако използвате доста течно домашно пюре от тиква.