Бездействието, свързано с прекомерна употреба на вашия смартфон, би насърчило затлъстяването - NEON

Колумбийско проучване свързва затлъстяването с прекомерната употреба на мобилни телефони. Дърпането пет часа на ден пред екрана ви би било свързано с 43% увеличение на риска от наднормено тегло.

Ако останете залепени за мобилния си телефон, това може да има последици за здравето ви. Нарушения във вниманието, съня, поведението, риск от умора и сухота в очите ... Засега нищо ново. Но знаете ли, че интензивното използване на вашия смартфон и произтичащото от него физическо бездействие могат да доведат до наднормено тегло и дори затлъстяване ? Неотдавнашно проучване на изследователи от университета Саймън Боливар в Колумбия разкрива. Според работата им използването на вашия смартфон поне пет часа на ден е свързано с 43% увеличение на риска от затлъстяване.

свързано

За да стигнат до това заключение, изследователите помолиха 1060 ученици (700 жени и 360 мъже), на възраст средно 20 години, да участват в проучването между юни и декември 2018 г. Доброволците попълниха въпросник, посочвайки техния индекс на телесна маса (ИТМ) както и броя на ежедневните часове, прекарани пред екрана на мобилния си телефон.