Безалкохолна бира като алтернатива
Свързани симптоми
Много хора се поглезят с прясна бира, особено през лятото. Но както всички алкохолни напитки, той трябва да остане луксозен артикул. Ако не искате да се справите без горчивия вкус, има алтернатива.
Влюбените се позовават на здравословните ефекти, на които се приписва бирата: Например, хмелът се казва, че помага при загуба на апетит, стомашна слабост и безпокойство. Популярната напитка съдържа също витамини като В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В5 (пантенолова киселина) и В6 (пиридоксин). Но по-голямата част от здравословните съставки в хмела се губят по време на процеса на варене.
Безалкохолна бира като здравословна алтернатива
Съвсем различно с безалкохолната бира: След кипене тя се добавя допълнително с екстракт от хмел. По този начин чувствителните към температурата и здравето вещества запазват ефекта си. В сравнение с алкохолната бира, новата напитка за начин на живот има само половината калории. В допълнение, той постига резултати с изотоничния си ефект, което го прави идеален за утоляване на жаждата през лятото!
Алкохолно табу за деца и младежи
Ако все пак искате да се поглезите от време на време с алкохолна бира, трябва да обърнете внимание на умерено количество. За възрастни жени и мъже над 21 години определени количества и честота на пиене се считат за нискорисково удоволствие: По правило жените не трябва да надвишават количеството чист алкохол от 12 g на ден - това съответства на 0,3 l чаша бира. Мъжете могат да се поглезят с втора чаша. Трябва да избягвате алкохола изобщо поне два дни в седмицата, за да може тялото да се регенерира. Ако прекалявате с този максимум за дълго време, вие застрашавате здравето си и в най-лошия случай рискувате от алкохолна зависимост. „И едно нещо е много ясно: алкохолът е абсолютно табу за бременни жени и млади хора“, подчертава Томас Хилмер от екипа за обслужване в търговската здравноосигурителна компания в Schwäbisch Hall.
Допълнителна информация за алкохола може да се намери например на уебсайта на BZgA "Kenn-dein-Limit"