Без месо няма енергия Как да го направя

Форумът по триатлон и дуатлон.

Непрочетени съобщения
Теми без отговор
Активни теми
Търсене

Няма месо = няма енергия? Как да се направи ?

Съобщението не е прочетено от Шилдът »12 септември 2014 г. 18:19

Здравейте всички.

Бивш голям месоядец (всеки ден), сега се опитвам да огранича дневната си дажба месо.

Малкият проблем. Когато не ям много месо по обяд и вечер тренирам интензивно не мога да го направя, тялото ми казва „спри, гладен съм“ и почти нямам енергия.