Без каша - 14 съвета за спокоен старт към допълващи храни без каша
Преди да искам да ви разкажа моите 14 съвета за спокоен старт към допълваща храна без каша, можете да разберете какво трябва да знаете за допълнителната храна на вашето бебе.
1. Какво ми трябва за започване на допълнителна храна?
2. Допълнителната храна започнете с какво?
3. Допълнителната храна започнете с плодове
4. Допълнителните храни започват със зеленчуци
5. Започнете с допълващи храни и напитки?
6. Обърнете внимание, че започване на допълващи храни?
7. Кога да започнем с допълваща храна?
8. 14 съвета за спокоен старт към допълваща храна без каша
9. Да тръгваме!
1. Какво ми трябва, за да започна допълнителна храна?
Всъщност не ви трябват много за началното хранене на бебето. Най-важният прибор е вашето готово за консумация бебе. Готови ли сте да ядете? Да, бебето ви трябва да показва допълнителни знаци за събличане, тогава сте готови! Как можете да направите всичко отпуснато, можете да прочетете по-долу в моите 14 съвета за спокоен старт към допълваща храна.
Ако искате да знаете какво представляват допълнителните храни, може да се интересувате от моята статия за това. В част 1 без пулп ще разберете какво представлява допълнителната храна без каша.
Страхотни продукти за започване на допълващи храни:
Това са връзки към Amazon. Ако купувате чрез нашата връзка, ние получаваме малка комисионна и можем да използваме това, за да разработим нови рецепти. За вас, разбира се, нищо не се променя в цената.
2. Допълнителната храна започнете с какво?
В четвъртата част на моята поредица, която не е от типа, ще ви обясня кои храни са чудесни за започване на допълващи храни. Също така е важно да знаете кои храни не трябва да се включват в бебешката храна.
3. Допълнителната храна започнете с плодове
Плодовете предлагат чудесна и разнообразна възможност да опознаете твърдата храна. Цветно разнообразие от сладки и сочни плодове с най-разнообразна структура и консистенция го прави изключително вълнуващо за малкия начинаещ. Освен това, разбира се, се предоставят много важни витамини, хранителни вещества и микроелементи.
4. Допълнителните храни започват със зеленчуци
Подобно на плодовете, зеленчуците също предлагат огромно разнообразие от различни сортове, които се различават и могат да се превърнат в истински джакпот на творчеството за готвачи и ядящи, които искат да експериментират. Приготвени на пара или леко приготвени и поднесени на клечки, те ще бъдат първото удоволствие за вашето бебе.
5. Започнете с допълващи храни и напитки?
Можете да предлагате на бебето си вода по време на хранене. Водата от чешмата е достатъчна. Най-добре контролираната храна в Германия е водата от чешмата и се проверява качеството. Не е необходимо да предлагате минерална вода. Лимонадите и неразредените плодови сокове са неподходящи. Кравето мляко също не трябва да се дава като напитка. Не ви е необходима чаша за пиене *, тъй като в началото са много подходящи чашите за дебелост или малки чаши.
6. Имайте предвид, че започване на допълващи храни?
Не е нужно много да вземете предвид, когато започвате допълващи храни. Както бе споменато по-горе, има подходящи храни, а други неподходящи. Също така е много важно вашето бебе да показва допълнителни маркировки за храна. Изброих допълнителни съвети и на какво трябва да обърнете внимание или какво можете да направите по-долу.
7. Кога да започнем с допълваща храна?
За съжаление, препоръките на различни педиатри често посочват, че допълнителното хранене трябва да започне от 4-ия месец от живота. Според мен това е напълно погрешно и глупост! Основният източник на храна за бебето винаги трябва да бъде кърмата!
Допълнителната храна може да се започне около 6-ия месец. Но! И мисля, че това е изключително важно: всяко бебе, както и цялото му развитие, включително когато става въпрос за прием на храна, има свой собствен ритъм. Някои хора могат да дадат ясно да се разбере на шест месеца, че биха искали да се хранят на масата, други само на десет месеца.
Бебето ви ще ви даде знаци и ако се доверите на инстинктите си като майка и бебето ви покаже признаците на допълваща храна, тогава приключението за започване на допълващи храни може да започне.
8. 14 съвета за спокоен старт към допълваща храна без каша
С тези 14 съвета и трикове нищо не пречи на освободеното от стрес и спокойно начало на хранене. Ако се вслушате в тези 14 точки, както вие като родители, така и вашите малки, които тепърва започват да ядат, ще се забавляват много заедно.
А сега идват първите 7 съвета
1. Знаете кога бебето ви е готово да започне да използва допълнителната храна въз основа на знака за допълнителна храна.
2. Създайте подходяща среда, в която вашето бебе се чувства комфортно и може да се концентрира върху храненето, без да се разсейва.
3. Предлагайте на бебето си храна по възможно най-редовно време. Бебетата се нуждаят от ритъм, към който да се ориентират. 5 хранения са оптимални в даден момент.
4. Не очаквайте бебето ви да се храни от самото начало. Бавно ще докосне храната и ще я изследва игриво.
5. Научете се да разпознавате кога бебето ви е пълно. Ще ви покаже, когато вече не са гладни и, например, започнете да биете по храната или да я разнасяте в косата си.
6. Предложете на бебето си нещо за пиене при всяко хранене. Водата от чешмата е достатъчна. Ако искате да предложите минерална вода, уверете се, че тя е с ниско съдържание на натрий и високо съдържание на калций.
7. Въведете малко по малко нови храни. Винаги приемайте само една нова храна, за да идентифицирате алергии и непоносимост и да можете да ги присвоите ясно. Винаги предлагайте нещо, което е било отхвърлено.
И има 7 други ценни съвета за спокоен старт
8. Предложете на малкото си ядене разнообразна и висококачествена храна. За това използвайте органична регионална храна.
9. Уверете се, че бебето ви получава селекция от различни хранителни компоненти като витамин С, протеини, въглехидрати, желязо и др.
10. Дайте на вашия малък изследовател време да изследва и да опознае предлаганите ястия и да хапне.
11. Останете спокойни и спокойни, дори и да има бъркотия. Винаги можете да почистите бебето си, когато приключи. Намесвайте се възможно най-малко и дайте на бебето си пространство за развитие.
12. Познавайте храните, които са неподходящи за вашето бебе и не ги предлагайте.
13. Въведете ритуали около храненето. Измийте ръцете си преди ядене, яжте заедно на масата, използвайте напр. забавна кърпа за животни. А вечер след хранене и преди лягане, малките зъби определено трябва да се измият.
14. Забавлявайте се, давайки възможност на вашето бебе да открие храна за себе си, да опознае различни консистенции, форми и вкусове и да въведе допълващи храни по самоопределен начин.
9. Да тръгваме!
Стига теория и съвети! Пожелавам ви много забавно да го изпробвате и добър апетит за всички вас!
Можете да намерите вдъхновение за вашите ястия в моите рецепти!
Връзките, маркирани със *, са връзки към Amazon. Ако купувате чрез нашата връзка, ние получаваме малка комисионна и можем да използваме това, за да разработим нови рецепти. За вас, разбира се, нищо не се променя в цената.